女人大便干燥吃什么好?

邹嵩 2025-06-21 13:35:16 1

  表现出女人大便干燥能吃一些粗粮或者是粗膳食纤维的食物,也可以选择吃些苹果、香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃,多吃一些新鲜的水果绿色的蔬菜,多补充富含维生素的食物。在早上起床之后可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,能够促进胃肠道的蠕动,改善大便干燥。

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