怀孕第9周孕妇正常表现？

　　孕妇是能吃茯苓的。茯苓属于一种中药材，具有一些特殊的药理功效，这些药理作用对于怀孕的女性来说是非常有益的。1、茯苓具有健脾的作用，能够改善因脾失运化而造成的呕吐、腹泻等表现。对于怀孕早期的女性来说，可以缓解孕吐症状；对于怀孕中晚期的孕妇来说，可以改善食

　　孕妇能喝点红糖姜茶或者是喝点菊花茶以及玫瑰花茶或者是金银花茶，都具有清热解毒去火的作用。在怀孕时喝茶一定要少喝，因为不管是菊花茶还是金银花茶，都属于寒凉的食物。喝过多容易造成表现出腹部疼痛，或者是恶心呕吐以及腹泻等表现。在怀孕时尽量要多吃一些温性食物，

　　孕妇老是做梦是由于睡眠质量不好的缘故，考虑是植物神经紊乱造成的。建议睡觉前应当让自己的情绪充分的放松，保证舒畅、安静的睡眠环境，以平稳的心情入睡，提高睡眠质量。平时要注意饮食规律，缓解压力，保持愉快的心情。睡觉前不要看书，防止过度的脑力劳动，适当散步。

　　孕妇是可以泡脚的，但是孕妇泡脚要注意以下几点：第一、孕妇泡脚的水温不可以过高，温水泡脚就可以了，水温太烫的情况下有可能刺激引发宫缩。第二、孕妇泡脚时间一般在10到15分钟就可以了，不宜过长，过长期的泡脚有可能也会引发宫缩。第三、孕妇泡脚一般就用温水泡脚就可

　　孕妇可以在风热感冒或者体内有热毒的时候服用金银花茶，特别在外感风热的初期，有咽痛、咽痒、怕热、出汗并且怕冷的症状比较少，这时无法使用其他的中成药、寒凉药或者西药，可以选择服用金银花茶清热解毒，并且经过多饮水增加机体的抵抗力，把病邪排出体外。对于体内有热

　　一般不提倡孕妇喝红茶，如果要喝，应尽量限制饮用次数，还应尽量冲泡得淡一些。因为茶中含有大量的咖啡因和鞣酸，喝太多可能导致孕妇缺铁性贫血，还可能导致孕妇便秘，还可能影响孕妇睡眠，不利于胎儿的生长发育。除此以外，建议孕妇注意保暖，注意多休息，不要做剧烈运动

　　孕妈妈在怀孕期间偶尔喝一点奶茶，一般对宝宝的影响不大的，但是一定要防止长时间大量的喝，因为奶茶里面往往加有红茶粉，红茶粉它具有兴奋神经系统的作用，可能会导致宝宝神经系统兴奋。还有影响宝宝的正常的生长发育，可能会表现出低体重儿，可能会影响宝宝的智力。因此

　　在怀孕期间能喝绿茶，绿茶中含的维生素C比较丰富，可以促进血液循环，预防妊娠水肿的作用，喝绿茶还可以增强孕妇免疫力，有助于胎儿生长发育。女性在怀孕期间最好不要喝奶茶，因为奶茶中含糖量比较高，并且奶茶中也含有咖啡因成分，孕妇在使用后会造成孕期焦虑、失眠等表

　　孕妇尽量不要喝茶，或者是选择适宜的花茶水饮用：1、正常所说的茶叶中一般都含有比较高浓度的咖啡因，大量的饮用浓茶水容易造成孕妇的中枢神经系统处于兴奋状态，影响孕妇睡眠。同时可能会诱发子宫收缩，造成流产症状，或者使胎儿兴奋性增加，胎动增加。2、茶叶中的鞣酸含

　　孕妇失眠怎么办？孕期的女性在精神和心理上都比较敏感，常会忧郁和失眠，长时间失眠也会对胎儿导致不良影响，甚至会发生流产。孕妇可自行按摩安眠穴10分钟左右即有助于睡眠。因此建议一旦有任何不舒适的情况发生，都应尽早到医院进行检查，并积极的配合医生的治疗，防止贻