不吃主食有什么危害？

　　你好，根据你的描述，孕妇如果血糖高的话，吃主食是非常讲究的，虽然原则上米面做成的食物都是能吃的，但是不能做得过于精细，比如做成粥类，片儿汤，糊糊汤就不可以食用了，烹调过于细致，使得里面的成分吸收非常快，因此如果吃了粥，片儿汤，糊糊类的食物，血糖将会迅速

　　如果血糖偏高平时要少吃含热量较高的食物，可以以杂粮为主食，比如早餐能吃荞麦馒头、玉米馒头，这里面的淀粉含量相对来说比较低，能够帮助降低体内的血糖，也可以适当的吃鸡蛋或青菜。糖尿病孕妇，最好到糖尿病门诊，根据血糖和体重指数，计算出每天需要的热卡，并且制定

　　孕妇血糖高，在主食方面可以进食白米饭、面条、馒头、粗粮饭等等。孕妇血糖高，主食方面不可减少过多，要占到每天总热卡的50%-60%。如果主食进食过少，容易造成孕妇和胎儿的能量供应不足。主食方面，米、面、粗粮均可以选择，最好不要煮成稀饭和面糊的形式，避免影响餐后

　　孕妇为了给宝宝提供足够的营养，主食类的食物要营养全面、充足，如果孕妇的血糖高，可以把大米，白面制品换成粗粮，比如燕麦，玉米，麦片等。因为粗粮中含有很多膳食纤维，对于控制血糖有很大的好处，而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素，可以给孕妇和胎儿提供足够的营养

　　孕妇表现出高血糖饮食控制非常重要。主食主要是碳水化合物，建议粗粮搭配，多吃玉米面，燕麦，荞麦，尽量少吃精米精面。主食控制在4～6两，少量多餐，减少血糖的波动。为了提供营养，控制总热量，多吃粗纤维蔬菜。适当补充蛋白质如鸡，鱼，豆制品等。水果也减少，尽量吃含

　　一般需要适当的吃些米饭以及面条等主食，但是还需要控制摄入量，防止摄入过多造成体内脂肪堆积造成肥胖。在整个孕期需要定期到医院进行产检，还需要保证每天蛋白质以及碳水化合物的摄入量，能够促进胎儿生长发育。但是需要注意不要吃过于油腻的食物，多吃含纤维素以及维生

　　孕妇血糖高的主食是薯类以及面类等等，如果在怀孕期间表现出了血糖升高的情况，一般是由于胰岛素抵抗增加或者是胰岛素分泌不足所引发的，并且和家族遗传史也有很大的关系，如果表现出血糖高的情况，要控制糖分的摄入，可适当的进行小幅度的锻炼，能够起到控制血糖的作用。

　　想要减肥的人，除了在平时的时候应当做一些锻炼以外。在饮食方面也要注意，每日的一日三餐都要合理搭配，既要满足每天营养，也不能够摄入太多的脂肪。想要减肥的人，在中午的时候能吃一些玉米、大米、土豆、燕麦、红薯这一类的主食，并且每一天都可以根据自己喜欢吃的主食

　　孕期的体重的增长一定要有一个控制，因为我们孕期的正常营养分配孩子包括最基本有碳水化合物、有脂肪 、有蛋白 、多种维生素、一些矿物质。在这其中我们要求的碳水化合物实际上也就是我们平常所说的主食它的量应当达到50%到60%的量，要求很高。主食因

　　肝硬化腹水是肝硬化失代偿期的主要表现营养疗法对于肝硬化病人有效果的，饮食上，第一，应选择高热量高蛋白质易消化食物，比如有鱼肉、鸡胸肉、牛奶、瘦肉、豆制品等。第二，还要注意防止进食辛辣刺激生冷粗糙坚硬食物，避免造成消化道出血。第三，减少盐的摄入、水的摄入