白发多怎么办？

　　头上出现许多白发需要根据病因进行治疗，如果是先天遗传性的少白头，一般是没有根治方法的，患者可以考虑染发等方式遮盖白发；有的患者是因为平时精神压力过大、身体过于疲劳所导致的白发增多，建议学会劳逸结合和放松心情，减少白发的生成。另外，有的患者是因为身体内缺

　　满头白发应该针对病因治疗。若是因为缺乏铜、钴、铁等微量元素或者缺乏维生素B、蛋白质等营养物质所致的白发，可以通过调整饮食结构或者补充营养液等方式进行改善。其次，如果是因为甲状腺功能亢进所致，可以在肝功能正常的情况下使用甲酰胺咪唑和丙硫氧噻吩等药物进行治

　　去除白头发，患者应该先调整心态，消除紧张、焦虑、烦躁不安等负面情绪，减轻精神方面的压力，养成良好的生活习惯，不宜熬夜，平时还应该多进食富含叶酸、维生素、蛋白质和微量元素的食物，例如动物内脏、菠菜、黑木耳、葡萄、黑枣、胡萝卜、核桃、黑豆等，洗头时也可以多

　　患者出现白头发后，应该加强营养，维持蛋白质、维生素和微量元素等营养元素的摄入，平时可以多进食黑色的食物，例如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑葡萄、黑米等，洗头时也可以适当的按摩头皮，促进局部血液循环，加快新头发生长的速度，如果患者本身存在肾虚血亏等情况，还应该

　　女性鬓角白发原因主要有：1.近期精神过于紧张或者压力比较大造成的现象。2.生理性老化，导致色素细胞数量减少或者凋亡所致。3.平时存在挑食的习惯，导致体内缺乏营养所致。4.患有白癜风。建议您近期保持稳定的情绪，如果是白癜风造成的现象，需要使用皮质类固醇激素以及钙

　　通过饮食方法一般不能使已经变白的头发重新变黑，但是可以使用食补的方法促进白发脱落，并且加快黑发生长的速度，比如多吃富含铁元素等微量元素的食物，包括黑木耳、黑豆、动物内脏等，都可以有效的补充气血，同时还能加快新陈代谢的速度，促进毛囊的代谢。除此之外，还可

　　白发不会越拔越多，白发与生理性和病理性因素有关，随着人年龄的增长，黑色素分泌会逐渐减少，就会出现头发花白等现象，如果患者突然遭遇重大打击，精神压力过大，处于焦虑、紧张、抑郁等状态，也可能增加白发的生长。另外，如果患者本身存在毛囊黑色素细胞代谢障碍等情况

　　若白发的数量比较少，可以选择直接将白发拔除。但是，若白发数量比较多，则应该找出白发多的原因，对因治疗。例如，若是因为平时经常性处于焦虑抑郁或者烦躁的情绪中，长时间思劳过度、劳心费神，应该适当调节不良情绪，以此来减轻不适症状，还应该适当减少工作强度，避免

　　用醋洗头并不能起到让白头发变黑的效果。头发变白可能是由于体内酪氨酸等物质缺乏导致黑色素合成减少引起的脱色现象，也可能是由于气血亏虚或者肝肾阴虚导致的，醋只是常见的调味料，用醋洗头并不能起到促进黑色素合成或者补益气血的作用。想要让白发变黑，建议先去医院就

　　如果出现好多白发，首先建议在平时的生活中保持稳定的情绪，不要过度悲伤或者焦虑等，不要挑食，多吃含有维生素以及蛋白质的食物，比如黑芝麻、桑葚、何首乌、枸杞等。其次，可以坚持按摩头皮，促进头皮的血液循环，提高机体的免疫力。若白发是由于血热偏盛造成的，需要在