宝宝吃什么长个子？

　　儿童长个子应该多吃富含钙质和优质蛋白的食物，如常见的食物当中的奶制品，像鱼类、肉类、蛋类以及牛奶都含有丰富的微量元素。另外也要多吃膳食纤维素，保持营养均衡。除饮食外还要多进行户外运动，有利于促进骨骼的发育，同时要保证良好的睡眠习惯，也有利于肾上激素分泌

　　17岁女孩还是能够长个的，但具体还是要依据女孩的骨龄片来进行判断。人体的正常生长在25岁左右基本完全停止。在17岁时如果还没有出现性早熟等内分泌疾病。同时，骨龄片未提示股沟线闭合，还是可以长个子。但是如果出现骨骼线闭合的情况，生长空间会很小。另外，女孩要养成

　　让孩子生长、长高是每个家长的最佳想法，因为儿童身高往往和先天遗传因素、后天营养因素、睡眠因素都有关系。如果要想长高，首先在营养方面要多吃优质蛋白和含钙较多的食物，保证生长发育所需要的基础物质。另外，要保证充足睡眠，因为睡眠有利于生长激素分泌，能够促进身

　　个子矮、脚大和遗传因素有关，人的身高、体型等首先和家族遗传有关，基因是决定人体身高和体型的主要因素，父母的体型对下一代的影响较大。个子矮、脚大也有可能是出现了内分泌疾病，患者可能体内缺少某些激素，导致个子矮、脚大，要注意查找原因，如果有病理因素，要及时

　　个子矮小如何增高，如果骨骺线已经闭合，任何办法都没有效果，除非选择增高手术，骨骺线在没有闭合之前，要注意营养均衡，同时增加睡眠时间，还要适当的运动，比如跳高、跳远、打篮球等。有的人身材矮小是由于生长激素缺乏所导致的，可以注射生长激素来改善。

　　儿童如果出现个子偏矮需要排除内分泌疾病，如矮小症，需要进行骨龄测试，可以做生长激素激发试验，还要查胰岛素、甲状腺功能以及肝功能和肾功能。另外，还要排除中枢系统病变，行垂体核磁共振检查。如果怀疑存在基因方面问题，还要做基因筛查。儿童如果出现矮小症，主要表

　　让孩子长个子慢，首先要注意孩子营养的补充，要注意让孩子膳食均衡，全面补充营养，特别是钙元素以及维生素D的摄入。其次要让孩子多进行室外的活动，比如游泳、跳高、跳远等，同时也应该让孩子保证足够的睡眠。如果孩子生长发育的速度过慢，需要警惕出现矮小症的情况，应

　　让孩子长个子应该多补充钙元素等营养物质，因为钙是孩子身体发育不可缺少的营养物质之一，可以让孩子多吃富含钙元素比较丰富的食物，比如虾皮、牛奶、鸡蛋等食物。同时还应该让孩子多晒太阳，有助于孩子体内维生素D的合成，能够促进钙的吸收，有助于孩子长高。除了饮食之

　　个子矮小首先可以通过适度的运动来增长身高，比如可以进行足球、篮球、排球等相关的运动，促进身高的生长。同时还能刺激自身的食欲，帮助有效吸收相应的营养物质。还可以多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类。由于生长激素是在人体身睡眠时分泌，因此一定要

　　小孩子长高，首先应该补充钙剂，因为钙元素可以促进孩子骨骼的生长，有利于孩子个子长高。其次，还要补充维生素D，维生素D可促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，也可促进钙盐的更新及新骨生成，还能促进肾小管对钙、磷的重吸收，有利于新骨的生成和钙化，对孩子长高有很好的促进