便秘是怎么引起的啊？

坐月子期间表现出便秘的情况，首先可以经过食疗的方法来帮助缓解，可以适当的多吃一些纤维素含量较为丰富的食物。造成月子期间便秘的原因，首先要考虑可能是由于产妇食用了一些难以消化的食物所造成的，其次还可能是由于产后运动量较少，喝水少等原因造成。建议产妇在平时的生

便秘如果不是很严重，可以经过补充大量的水分，摄入适量的新鲜蔬菜水果来缓解症状，如果便秘比较严重，则可以在医生的指导下使用开塞露。便秘的症状主要表现为排便次数减少以及排便困难。饮食要合理搭配、能吃一些富有营养、容易消化吸收的食物，保持豁达开朗的生活态度。补充

肾虚和便秘是完全会影响减肥的，肾虚来说可以造成了人体的虚胖，常表现出了腰膝酸软、头晕目眩、神疲乏力等表现，便秘是由于长时间的中粗纤维食物较少后造成了排便困难、粪便干燥，身体的毒素不能排除体外，很容易造成了肥胖。意见建议：在平时需适当用些补肾通便的药物如六味

中药是可以治疗便秘的，可以经过内服中药或者是外敷以及灌肠等方式来缓解便秘的现象。但在经过药物治疗的同时，还是需要改善饮食的，也需要适当的进行体育运动，这样才能够彻底缓解症状。长期便秘容易影响身体的健康，这会造成肠蠕动减慢，可能会影响到对营养的吸收，表现出抵

孕妇在表现出便秘时，能吃些富含纤维素类的食物，如芹菜，白菜，菠菜，黄瓜，茄子，红薯叶，韭菜，西兰花，苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，柚子等，还能够适当的喝一些蜂蜜水，有利于润滑肠道，增加肠胃蠕动次数，因此帮助大便排出体外。便秘可能和不良的排便习惯也有关系，因此

小儿腹胀便秘主要是由于消化不良所造成的，表现出了这种症状可以应用药物来进行调理，比如健胃消食片，调理肠道的益生菌。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是粗纤维的蔬菜，包括芹菜，韭菜，大白菜是能够起到润肠通便作用的。在日常生活中还要多喝温开水，也是能够有效的缓解腹

如果经过上述措施，效果不好，可以选择处胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必力等和助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等治疗。蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠道中的水分，增大粪便容积，促使排便；病人还可以多喝酸奶，增加肠

糖尿病患者出现便秘，首先通过饮食来改善，增加膳食纤维含量丰富的食物，能够更好的改善便秘，膳食纤维含量丰富的食物主要包括出粗纤维的蔬菜，芹菜，西兰花以及包括一些粗纤维的韭菜包括。一些菌类，新鲜的菌类以及粗粮食物，如荞麦、燕麦、红豆、绿豆、黑豆等包括魔芋的菌式

顺产后应注意尽快适当的活动，不要总是卧床，多按摩腹部，促进排便，顺产后排便功能是有一些影响，可以多吃蔬菜水果，多喝水，养成定时排便的习惯就不容易便秘了。多吃香蕉，可以缓解的。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多喝水，适当做些运动，规律作息，不要熬夜。

解决便秘的方法，道理简单，但在实行时，必须有耐性。首先，就是要培养一个定时排便的习惯，多数人因工作繁忙。往往忽略了“便意”，若“便意”经常受到抑制，大肠对粪便压力的刺激反应便后逐渐减低，形成便秘。因此要养成定时大便的习惯，切勿因忙碌而耽误。最好能在每天选择