多吃醋有哪些好处和坏处？

　　如果睡眠时间过多，可能会存在以下危害：1、全身血液循环减慢，血液粘稠度增高，可能会增加患有血栓性疾病的风险。2、睡眠过多，活动减少，腰背部长时间保持一个姿势，容易出现腰酸背痛现象。3、睡眠时间过长，还容易在起床后出现头晕、头痛等现象。4、过长的睡眠时间会扰

　　睡太多的坏处包括：一、长时间睡眠会导致人体的新陈代谢速度减慢，营养物质和氧气无法及时输送到各个组织器官，患者就会出现精神不振、身体乏力、头晕等不适症状，甚至伴有反应迟缓、注意力不集中、记忆力下降等情况。二、长时间睡眠还会影响心脏的收缩能力，使心脏功能下

　　女性频繁自慰容易降低阴蒂的敏感度，容易造成性欲减退，影响日后正常的夫妻生活。其次，频繁自慰会导致阴道内酸碱平衡失调，使得阴道抵抗力下降，病原菌不断滋生繁殖，容易引起妇科疾病，在临床上多见于各种类型的阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等，而且，还会引起尿

　　尿憋久了的坏处有：一、尿液属于代谢产物，可能会携带细菌等微生物，如果不及时排出体外，长时间堆积在人体内，容易增加感染的风险，从而诱发尿路感染、膀胱炎等疾病。二、长时间憋尿还会增加肾脏的负担，引起不同程度的肾积水，随着时间的延长，患者还可能出现肾盂肾炎等

　　土豆中含有淀粉的成分，其会转化为葡萄糖等物质，食用过多易导致体内脂肪含量的增加，出现身体肥胖的情况，还可能升高体内血糖水平，诱发高血糖、糖尿病的病症。土豆中的营养成分并不是很完善，长期食用会导致体内其他营养元素不足，出现身体消瘦、精神萎靡等症状，还会有

　　因为海苔中含有丰富的碘元素，一次性进食过多会导致体内碘元素浓度增高，进而刺激甲状腺激素分泌，诱发甲状腺疾病。其次，市面上销售的海苔中都含有大量食盐和味精，进食过多可能会导致咽喉不适，甚至还会增加高血压疾病发生几率。此外，海苔对保存条件也有较高要求，如果

　　吃茄子的好处一般为：1.增强血管的弹性，对预防动脉粥样硬化有较好的帮助。2.茄子中含有的纤维素能够促进胃肠道蠕动，预防或者缓解便秘。3.消除体内的自由基，起到抗衰老的作用。4.茄子具有活血散瘀的功效，可以缓解跌打损伤引起的皮肤瘀肿。吃茄子的坏处比较少，在烹饪茄

　　瓜子中含有一定量的植物油，如果经常过量食用瓜子，可能会导致肥胖，引起血脂升高，增加体重。其次，瓜子属于炒货，比较干燥，如果过量食用，可能会引起上火，出现牙龈肿痛。食用瓜子过程中可能会因为舌头、嘴唇与瓜子过于频繁的摩擦出现红肿或者疼痛，甚至导致起泡。如果

　　女性睡前喝蜂蜜水的坏处有以下几种，可能会引起肥胖，主要是因为蜂蜜水中含有大量的糖分，在睡前饮用后立马睡觉，多余的糖分会转化为脂肪堆积在体内。而且，蜂蜜水会增加血液的粘稠度，长此以往较容易引起高血糖、糖尿病和心脑血管疾病。其次，由于蜂蜜水肿含有丰富的雌性

　　正常情况下，每天适量的食用鸡蛋不会造成明显的坏处，而且还能有效地增强身体的免疫力，补充矿物质、蛋白质等多种营养物质，对人体的身体有益。但是每天过量食用鸡蛋，也有可能会导致体内蛋白质堆积过多，不能被完全消化代谢，进而造成营养流失。而且鸡蛋中改含有一定量的