手腕骨折康复锻炼方法？

　　骨折手术完之后的患者最好要多吃含钙量比较高的食物，另外患者要多吃高蛋白的食物，吃这些食物都可以帮助伤口快速愈合，以及帮助骨头重新的长好。患者一定要遵从医生的嘱咐进行治疗，一般情况下患者最好不要吃辛辣刺激的食物。平时生活当中可以多吃虾类、鱼类、牛肉等食物

　　Colles骨折，一般属于手部的常见骨折，比较危重，要积极处理和治疗，建议尽快去骨科完善检查，比如拍片子，明确后再积极对症支持治疗。colles骨折以手术治疗为主，术后加强营养，吃一些含蛋白高的食物以及吃一些活血化瘀的药物，同时还需要辅助热敷、按摩等物理治疗。

　　男人骨折，一般在骨折愈合后4~6周是才能考虑同房，因为同房属于剧烈运动，如果过早会加重病情，严重者会造成骨折延迟愈合或畸形愈合等问题。同时还要积极控制骨折，保守治疗或手术后吃一些活血化瘀的药物，以及辅助热敷、按摩、理疗等物理治疗，都能助于恢复。

　　腰椎横突骨折一般考虑是巨大暴力进而造成的损伤，临床表现为疼痛、肿胀，严重者会引起神经损伤。尽快去骨科完善检查，比如拍X线、核磁共振，看一下骨折严重程度和神经损伤情况，再积极的对症支持治疗，先尝试保守治疗，绝对卧床休息。如果有神经压迫，则需要尽快手术处理

　　胸椎压缩性骨折，一般考虑是巨大的暴力，间接进而造成的脊柱损伤，所以还是要注意和重视，否则损伤神经会引起瘫痪。建议患者尽快去骨科完善检查，拍X线，看一下骨折损伤情况，以及做磁共振，明确神经受损情况，再积极的对症支持治疗，轻度的一般以保守治疗为主。

　　骨折手术后食谱大全，包括以下几点：第一，可以吃一些蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类，特别是牛羊肉。第二，吃一些新鲜蔬菜水果，特别是含纤维高的、维生素含量高的，都有助于恢复。此外，除饮食外，还需要积极地对因治疗，比如吃一些活血化瘀的药物，同时辅助热

　　右足第5跖骨基底部骨折，一般情况下最少得8周到12周左右才能愈合，具体的恢复时间也与受伤、严重程度、术后恢复情况、畸形情况等都有关。所以出现症状后，尽快去骨科完善检查，明确原因后，积极的对症支持治疗，以保守治疗为主，同时辅助物理治疗以及加强营养等。

　　跟骨粉碎性骨折，一般考虑是巨大的暴力进而刺激造成的，主要考虑是由于劳累等综合因素引起，临床表现为疼痛症状和严重畸形。一旦出现症状，还是要积极的控制，尽快去骨科完善检查，必要时做ct三维重建再进行评估，以手术治疗为主，术后加强营养，适当锻炼。

　　肱骨干骨折，一般考虑是骨科常见疾病，是受巨大外力进而造成的，还是要注意，否则时间久会引起畸形等问题，所以尽快去骨科拍片子，比如是做三维重建，根据结果再治疗。肱骨干骨折以手术治疗为主，同时可以辅助热敷、按摩理疗等物理治疗，之后定期复查。

　　颅盖骨折是属于原发性颅脑损伤，更准确的说是原发性颅骨损伤，但是并不是原发性脑损伤。颅盖骨折通常包括线状骨折、颅骨凹陷性骨折和颅骨粉碎性骨折。如果形成了局部的出血或者血肿，就同时合并有继发性颅脑损伤，如果出血量比较大，还要考虑手术治疗。