葡萄和牛奶可以一起吃吗？

　　通常来说，奶粉营养价值比较高一些，奶粉营养成分是以人体所需为标准，以牛奶或者是羊奶为基础调配而成，营养成分含量比较固定。各种袋装或者是盒装纯牛奶，再经过加工处理过程中，其营养成分在高温环境下已经被破坏，营养价值明显下降。

　　通常来说，榴莲和牛奶能一起吃，不会对孩子机体造成不适反应。对于有乳糖不耐受的孩子不建议一起食用，因为这两种食物一起食用以后有可能会造成胃肠道蠕动异常，从而会出现腹泻、腹痛或者呕吐等情况。另外，平时应给孩子多喝水，饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　过期的牛奶是不能喝。因为过期的食品，对身体的健康是影响。过期的牛奶，虽然表面上看的还没有发生太多的变化，其实内部已经发生改变，所以过期的奶粉是不可以喝。过期的奶粉喝了以后容易导致腹痛，腹泻，会加重些消化道的症状。所以不能贪图省钱，喝过期的牛奶，对自己的

　　牛奶可以为人体提供丰富的优质蛋白和钙质，不同年龄段的人群每天需要不同的牛奶摄入量：婴幼儿阶段每天可以补充400到500毫升的牛奶。青少年生长发育期，每天可以补充500毫升的牛奶。一般的成年人每天需要300毫升左右的牛奶。中老年人每天大概需要300到400毫升的牛奶，就可

　　出现腹泻时可以适当的喝牛奶，但是要注意量，不能太多，过量会导致消化不良，会使症状更加明显，腹泻的次数更加增多，一般不建议食用酸奶，酸奶可能会产生一定的刺激性。另外，饮食上也应该注意避免辛辣刺激性食物，比如大蒜、辣椒等，同时可以多吃一些流质食物，比如米粥

　　牛奶过敏主要是对牛奶蛋白过敏。牛奶的蛋白质是比较大的分子物，容易引起过敏。出现过敏的情况，主要是皮肤的皮疹，消化道症状呕吐，腹泻，腹痛。所以当孩子对牛奶过敏以后，对牛奶做成的食品，可能也会过敏。所以家长要尽量不要选择含有牛奶成分，制作成的乳制品，蛋糕点

　　很多人纠结空腹喝牛奶到底好还是不好？其实空腹喝牛奶坊间有许多传说，说不好的主要有两条理由：第一条是说空腹喝牛奶造成胃肠不适，会影响健康；第二条是空腹喝牛奶会影响蛋白质的吸收等于白喝。其实这两条理由都不成立，先说第一条，有少部分人由于乳糖酶的缺乏，空腹喝

　　大部分人空腹喝牛奶并不会有明显的不适的症状，但是有一些人群因为他体内缺乏分解牛奶的酶，所以空腹喝牛奶以后会导致腹痛，腹泻，腹胀等一些消化道的症状。并且如果是有急性胃溃疡，或者是胃酸分泌过多的人群空腹喝了牛奶以后会引起胃部不适而导致胃酸分泌过多。但是不可

　　空腹能喝牛奶，但是一般建议空腹喝些酸奶对身体会更加有益，并且吸收会更好，因为有很多人会对纯牛奶里面的一些酶产生过敏或者是不耐受，空腹喝了纯牛奶以后可能会引起胃部饱胀不适，胃痛，嗳气反酸。而酸奶，富含有大量的有益杆菌有助于消化吸收，特别适用于青少年和老年

　　睡觉前喝一杯牛奶，一般不会长胖。只要你每日摄取的热卡在规定的范围内，不要超标就可以。而且睡前喝牛奶，还有不少的好处。有助于睡眠，并有助于补钙补充蛋白质，因为牛奶是优质蛋白，并且含钙量高。而机体在夜间对钙对蛋白质的吸收，会比较旺盛。如果你是在减肥，注意体