豆浆里面可以加蜂蜜吗?

马希贵 2025-06-17 04:54:11 1

  豆浆中不建议加入蜂蜜。豆浆中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质,蜂蜜中富含有机酸,若是将蜂蜜加入豆浆中,可能会导致豆浆中的蛋白质被破坏,降低豆浆的营养。豆浆属于易产气的食物,因此机体一次性不可饮用过多,适量饮用即可,否则易引起腹胀、腹痛、放屁次数增多等情况出现。豆浆中的嘌呤含量比较高,因此体内尿酸水平高的人群应避免饮用,此外,消化不良的人群也应少喝豆浆。

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