哺乳期可以喝苦荞茶吗?

陈晓芹 2025-06-17 08:55:26 2

  哺乳期可以喝苦荞茶的。苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等,含铁量是比较高的。含锌量也比较高的。而且有降糖的作用,还有效的预防心脑血管疾病,对整体健康是有益处的。哺乳期可以适当的喝这种茶的。哺乳期尽量不要吃辛辣,容易上火的食物。不建议大剂量饮用,您可以选在哺乳期后每天喝一杯。苦荞茶不含有茶碱等物质,还可以降血脂、血糖,富含维生素。但是哺乳期妇女长期饮用,可能会出现回奶的现象,建议少量饮用。

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