什么是三角韧带损伤

　　后交叉韧带断裂需关节镜下重建手术，早期需严格使用支具保护，还可在床上进行股骨头肌的训练，防止肌肉萎缩，还可练习抬腿动作，锻炼肌肉力量。在康复后期，韧带恢复相对稳定，此时可加强膝关节的屈伸锻炼，可坐在床边进行下肢自然下垂、膝关节屈曲动作等，从而锻炼膝关节

　　项韧带钙化是项韧带中间的蛋白质变性而引发的钙盐沉积，出现项韧带钙化需要考虑以下几种因素：第一、有可能是随着年龄的增长导致的项韧带钙化。第二、有可能是受凉、受寒，从而导致项韧带的钙化。第三、如果长期低头或者长时间工作、玩手机，也会导致项韧带钙化或者疲劳性

　　韧带劳损主要有以下症状：第一、韧带劳损处有疼痛或者轻微的肿胀。第二、在运动过程中或者活动的过程中会有局部的疼痛以及活动受限。第三、会导致韧带的附近关节出现关节不稳或者活动明显受限。因此在出现韧带劳损后要注意休息，停止运动，加强日常护理。

　　韧带和半月板损伤的区别，主要通过具体的表现和相关的检查，大部分韧带损伤主要表现为局部肿胀，如果拉伤比较严重，会出现关节不稳。而损伤表现为关节间隙的压痛、屈伸关节有弹响和绞锁，具体的区分还要靠磁共振检查，通过检查可以区别韧带和半月板损伤的具体情况，便于给

　　韧带拉伤可以热敷。一般受伤48小时以内是局部冷敷，可以减轻局部肿胀情况。48小时以后才能局部热敷，改善循环。患者需要卧床静养，不要下地走动。同时结合损伤严重程度，考虑服用活血化瘀药物治疗。治疗过程中还可以进行局部推拿、按摩等治疗措施，促进症状消退。对于病情

　　大腿韧带拉伤受伤48小时以内进行局部冷敷，减轻局部肿胀；48小时以后局部热敷，改善局部循环。患者需要卧床静养，不要下地走动。同时结合损伤严重程度，服用活血化瘀药物改善症状。治疗过程中还可以进行局部推拿、按摩等治疗，促进症状消退。对于病情严重的患者，需要进行

　　韧带拉伤以后一般需要静养四到六星期。最好卧床休息，少活动，多休息，配合物理治疗，比如针灸、烤电、艾灸起到活血化瘀，促进韧带恢复作用。还可以服用活血化瘀的药物，四到六星期以后进行康复锻炼，康复锻炼时间两到三个月左右，会慢慢痊愈。

　　外伤导致的韧带变硬，一般是韧带粘连引起，可以通过中医中药治疗来软化韧带，可以按摩推拿，做关节的康复锻炼。如果韧带变硬是退变性病变，比如脊柱退变引起的，可以跑步或者练瑜伽，平时可以做腰背肌锻炼、小飞燕锻炼，也可以让韧带变软。

　　膝盖内侧副韧带损伤会出现以下症状，具体包括：第一、大腿内侧疼痛，由于内侧副韧带位于大腿内侧，所以当内侧副韧带损伤以后就会引起大腿内侧疼痛，查体时还会有局部按压疼痛症状。第二、查体时，膝关节内侧松弛，由于内侧副韧带主要是固定膝关节内侧稳定，所以当内侧副韧

　　膝盖内侧拉伤症状：一、在拉伤处会有明显疼痛和压痛，膝关节外翻时疼痛比较显著。二、会出现皮下淤斑和肿胀，主要是因为拉伤时导致局部软组织损伤、纤维环破裂、毛细血管破裂。三、功能活动受限，可能会导致膝关节部位出现相关症状，可以进行膝关节部位磁共振检查确诊病情