出现宫寒的话,平时生活上要注意保暖。月经期间不要着凉,多注意保暖,避免接触寒凉的东西。注意小腹、腰部、双脚的保暖。还要多吃一些暖宫的食物,比如核桃,大枣。可以适当进行一下体育锻炼,提高自身的免疫力。也可以在晚餐后喝一杯姜茶。在来月经的时候,也不要游泳,避免着凉,同时注意保暖,多吃一些红枣、枸杞子这些温补类的东西,还有就是增强体育锻炼,提高身体的各项机能,也可以避免宫寒的发生。
对于乳腺增生要怎么调理?一般情况下其属于生理性疾病,主要表现为乳腺疼痛等不适,调理,第一,需要饮食以及生活习惯的调理,比如不要吃炸鸡等含激素水平高的食物,穿宽松的内衣,不要生闷气等。治疗则以药物治疗为主,一般吃1~2疗程的中成药很快就会恢复,所以不用担心
引起总胆红素高的原因有很多,比如肝炎、脂肪肝、酒精肝、胆囊炎、胆囊结石等。病人会出现明显的胆红素升高,有些病人有恶性肿瘤存在,也会导致胆红素的升高。胆红素轻度升高的时候,并不需要药物控制。建议健康均衡的饮食,进食清淡食物,避免吃生冷和辛辣刺激性的食物以
出现放屁臭的现象多是由于消化不好,肠道内异常发酵所致。由于肠道类菌群失调产生的氨气较多,所以会导致味道难闻。如果多吃了豆制品或者红薯之类的食物,也容易出现放屁增多。首先患者要注意清淡饮食,不要吃口重的食物,最好少吃或不吃豆制品,可以吃一些膳食纤维较多的
精子质量常常导致不育,可以到医院进行进一步做精子常规检查,进一步明确。如果精子活力下降了,需要及时的口服锌硒片等药物治疗。平时注意适度的运动,减少久坐的情况。尽量多吃一些含锌、硒的食物,如牡蛎、生蚝、羊肉等等。不要熬夜。平时也可以多吃一些五子衍宗丸等药
宝宝的便秘一般是由于长时间的饮食不规律,不喜欢吃蔬菜、不喜欢吃水果、总是喜欢吃肉类、不爱运动、总是熬夜等这些不良行为有很大的关系。每天坚持运动,再就是晚上10:00以后,儿童建议9:00以后就要睡觉,不要熬夜,然后多喝水,结合个人的饮食调理,用一点开塞露就可以
对于失眠患者,首先建议放松心情,不要有焦虑心情。如果失眠经常发生,会影响健康。建议服用营养神经,或有助于睡眠药物,比如阿普唑仑类。尽量避免熬夜,同时注意晚上不要喝咖啡、茶叶等,兴奋神经东西。睡觉前可以用热水泡脚、喝杯牛奶,适当增加体育锻炼等。如果情况特
脑供血不足的调理办法,首先要控制好血压,因为血压是影响脑部供血的重要因素。其次控制好血糖、血脂、高血脂。糖尿病是损害心脑血管因素之一,要积极调整生活方式,规范用药,健康饮食,要注意少盐、少油、少糖。最后保持颈椎健康。对于脑供血不足患者,应当强化抗血小板
精子太稀,在中医院不能开补肾药,比如五子衍宗丸,症状可能是由于泌尿生殖道感染、精索静脉曲张、男性睾丸疾病或炎症以及前列腺症状,也可能是由频繁的性生活或手淫引起的。建议禁欲三到五天后,在医院进行精液常规检查,对症治疗,平时要注意加强营养锻炼,戒除手淫、控
高血压是心血管内科一种常见病、多发病。随着年龄的升高,高血压的发病率也逐年上升,收缩压大于等于140毫米汞柱,小于159毫米汞柱,和或舒张压大于等于90毫米汞柱,小于159毫米汞柱,我们称之为一级高血压。轻度的高血压也是指一级高血压,一旦诊断为高血压,需要在医生
血红蛋白轻度偏高,是不需要特殊调理。因为对人体一般是没有影响,只要在平时的生活中,适当参加体育锻炼,多喝水就可以。如果是抽烟,最好要戒烟,因为抽烟也会引起血红蛋白升高。戒烟以后,血红蛋白就会逐渐恢复正常。如果血红蛋白升高严重,会引起血液粘稠度增加,容易