人流后怎样恢复子宫快？

　　首先在饮食上应该多吃含有蛋白质类的食物，比如鱼虾、豆腐、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，能够促进身体恢复。同时还可以适当进食花生、海带、香菇、芹菜以及苹果等新鲜的水果，有利于促进子宫恢复。另外，在流产以后还需要补血，多吃动物肝脏、黑豆、血制品等。多注意休息，避免过

　　做完引产手术以后患者可以食用一些营养价值较高的食物促进身体的恢复，如食用富含蛋白质的食物如鱼、鸡等。患者可以选择一些收缩子宫的制剂，促进引产手术后恶露的排出。在引产后患者要食用富含铁的食物，如猪肝、猪血等预防贫血。在引产手术恢复期间可以食用蔬菜与水果来

　　做完流产可以吃一些高蛋白和高维生素的食物促进子宫恢复，高蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、牛肉、猪瘦肉等，高维生素的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果。患者还可以适当多吃一些补血的食物，因为患者流产后会有出血的情况，适当补铁可以预防发生贫血。患者的饮食要注意清淡，避免

　　建议：人流后的一个月禁止性生活以及盆浴，防止出现感染引起疾病。经常进行按摩子宫，促进子宫的收缩。也可以使用针灸的方法促进子宫收缩。遵医嘱使用缩宫素促进子宫的收缩。

　　产妇人流后恢复子宫比较快的方法，一般来说是多休息，做好局部清洁工作，同时还需要选用阴道护理洗剂清洗局部，以免局部出现感染；您平时再多吃一些补气血的食物。

　　人流对子宫内膜有一定的伤害，平时要做好基础护理，保持个人的清洁卫生，避免发生感染，另外可多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果等，有助于子宫的恢复。

　　您在人流后应该注意休息，并做好腹部的保暖工作，避免过多活动；还应该做好阴部的护理工作，并保证饮食营养均衡，多吃乳鸽汤、大骨汤等富含蛋白质的食物，能够促进身体的恢复；同时应该保证睡眠充足，避免过度熬夜。

　　人工流产后可以在医生指导下适当的喝点产后逐瘀胶囊或是益母草颗粒，有助于子宫黏膜的恢复，注意休息，但也不是绝对的卧床，适当的下床走动，也有助于残留物排出。

　　人流两周服用避孕药能够帮助子宫恢复。因为流产手术之后，女性患者的子宫内膜会受到损伤，容易出现宫腔黏连的现象。而且怀孕期间女性激素水平会出现变化，避孕药含有大量雌激素和孕激素，服用避孕药能够调节激素水平分泌，激素水平能够促进子宫内膜生长，使子宫内膜尽快恢