您好，想减去小腿上的肌肉首先建议您每天坚持用手拍打局部肌肉，使肌肉发热后，再改用手进行按摩，有利于减肥，或者建议您将腿部放松后，用手上下滑动对局部进行推拿。
相关资源
如何减去腹部脂肪？
2025-06-10
您的这种情况与冬天人懒惰，吃的多有关，建议进行饮食调节，尽量吃清淡、易消化、去除油腻的食物，比如黄瓜、冬瓜等，以及要配合运动，起到加速脂肪分解，起到减肥的作用。
甲减去医院挂什么科检查？
2025-06-10
患者可以到医院内分泌科就诊，完善血液检查、体格检查等相关检查。若患者确诊甲减，可以在医生指导下选用左甲状腺素治疗，具体用药剂量需要根据患者病症、年龄、体重等多种因素决定。治疗期间若出现失眠、心悸等不适症状应及时就医调整药量。其次患者需要多注意营养补充，
