半月板损伤平时怎么保养和治疗啊？

　　病情分析：半月板损伤分三个程度，一级二级可以选择保守修养治疗，三级损伤较为严重，需要手术治疗切除半月板或患上人工半月板。建议：积极治疗，多休息少走路减少膝盖受重。注意事项：避免关节处手上，不要过度劳累。

　　半月板主要存在于膝关节，可以起到传导载荷，减少膝关节面积上承受的压力。同时在膝关节弯曲时，随运动幅度前滑或后滑，来维系关节稳定，防止摔倒受伤。其次还可以增加人体的承重量。

　　病情分析：半月板是膝关节部位的弹性软骨结构，半月板损伤可由外伤引起，也可由局部退行性病变造成。患病早期的主要症状是膝关节疼痛，部分患者会伴有活动不便等表现。建议：可使用红花油等活血化瘀的药物缓解疼痛，无效者需做手术治疗。

　　建议：一级损伤不是很严重的情况，你只需要平时多休息，不要受寒，不能剧烈运动。此外你也可以用活血化瘀、消肿止痛的药，疼的厉害的情况下可搭配止疼药。如果症状一直没有改善，需要到医院骨科拍片检查。

　　病情分析：半做完半月板修复关节镜手术后，一般在15天左右能消肿，有的病人恢复时间较慢，会延迟至30天。建议：患者在术后，注意休息，保持饮食清淡。注意事项：患者在平常生活中，养成良好的生活习惯，定期复查等。

　　病情分析：半月板损伤是因为外伤引起的症状。滑膜炎是因为关节的滑膜异常增生引起的疾病。两者从性质上有差别。滑膜炎的患者会有活动困难、局部皮温升高、走路跛行的症状。半月板损伤的患者表现为关节疼痛、伴有肿胀、积液。

　　病情分析：其实你这样的情况就是半月板慢性损伤，这样的情况是否严重要看患者的具体病情。一般在早期的时候并不严重，只要进行药物治疗就可以，有积液还可以石膏固定。如果患者的症状严重，就比较严重，需要手术治疗。

　　病情分析：由于膝关节本身的负荷量较大，而且半月板很容易受伤，所以在治疗期间，患者最好多加休息，避免二次损伤。建议：平时热敷膝关节、烤红外线灯等办法有利于促进局部血液循环，促进半月板的修复。

　　病情分析：你做完半月板关节镜手术后的注意事项有：第一、刚做完不能运动，要卧床休息。第二、要去医院复查以后才能功能训练，在这之前不能负重。第三、功能训练要循序渐进，防止二次伤害。建议：你平时要注意保暖患处。

　　病情分析：半月板一级损伤属于较为轻度的损伤，可采用保守治疗方法。建议：先确认关节内是否有积液，如果没有，可使用石膏将膝关节固定，在医生指导下口服三七伤药片，促进骨骼生长。