如何祛斑效果最好最快？

　　女性使用蜂蜜泡水喝可以起到很好的祛斑效果，因为喝蜂蜜水可以抑制人体内的色素沉着，从而达到淡斑、祛斑的效果，同时喝蜂蜜水还可以加快人体的胃肠蠕动，促进食物的消化，还可以帮助排出人体内的毒素。

　　生姜具有一定的抗氧化作用，用生姜擦脸可以促进血液循环，能起到一定淡化黑色素的作用，但一般达不到彻底祛斑的效果。建议：祛斑应选择科学的方法，例如激光、冷冻等，您可以到医院皮肤科就诊，确诊斑点的类型再对症治疗。

　　脸上长斑是由于黑色素沉着引起。这主要与您长期的不良生活习惯和饮食有关。建议：您最好多吃些富含维生素c的水果，维生素c具有淡斑、美容养颜的作用。并且您要养成良好的生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠。

　　脸部祛斑的方法有很多，但是最好可以针对病因进行祛斑，还可以有效预防面部长斑。如雀斑可能是自身就有，之后再经过阳光的照射，颜色便会加深。黄褐斑通常是由于机体的内分泌不调导致，因此平时要注意养成规律的作息时间。

　　在临床上，面部祛斑一般采用激光手术的方式进行，能够有效起到祛斑的作用，还不会对身体健康造成不利的影响。做激光手术的作用有很多，且效果都较为明显，还不会有痛苦及副作用表现出来。

　　想要帮助脸上祛斑，可以通过平时的饮食，淡化面部的斑，如食用绿豆百合汤，能够促进体内的黑色素含量下降，从而起到祛斑的作用；还可以多食用些维生素含量高的食物，如柠檬具有美白皮肤，防止血管老化等功效。

　　三七粉是三七磨成分粉末，具有消肿止痛、活血止血的功效。食用三七粉可以促进体内毒素排出，可以改善面部的色素沉着。建议：患者可以取8g左右的三七粉和蜂蜜一起服用，可以用牛奶或者是白水冲泡。

　　珍珠粉有一定美白和祛斑功效，但效果比较轻微，并不能保证完全祛斑。面部发生斑点，多与平时的生活习惯有关系。建议：您可以多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足睡眠，避免过激情绪，外出时做好防晒。

　　柠檬蜂蜜祛斑面膜是有一定的祛斑效果的，柠檬及蜂蜜中含有大量的维生素c及蛋白质，可以促进皮肤内毒素排出，起到祛斑养颜的作用。但不同程度的色素斑，祛斑效果会存在一定的偏差，您可以入院进行激光手术，来彻底去除斑痕。

　　三七粉可以生吃也可以熟吃。三七粉能够起到活血化瘀，淡斑抗衰老的作用，能够有效的促进皮肤的血液循环，从而有效的排除面部的色素和毒素。三七粉可以在每天睡觉前与奶粉相混合饮用，能够达到养生的功效。