中午吃完饭就想睡觉怎么回事？

　　减肥的人中午可以吃一些热量不高的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋、生菜、西兰花、燕麦片、苹果、黄瓜、冬瓜、丝瓜、橙子等等。平时给自己定制合理的运动计划并且坚持，避免吃高脂肪的食物。

　　高三中午睡不着，考虑主要是由于心理压力大，精神过度紧张，学习任务重导致，不排除存在神经衰弱或心脏疾病的存在，需要及时就医进行心电图、心脏彩超等检查，明确病因后及时对症治疗。

　　泡脚对身体是有好处的，它可以解乏，也有助于睡眠，并且改善局部血液循环，驱除寒冷，能够达到养生的目的，在中午的时候是可以泡脚的，但是不建议选择在午饭后一小时内泡脚，可能会影响胃部对食物的吸收和消化。

　　中午运动是比较好的，有助于减肥，但是运动量不可以过大，防止引起机体过于劳累，另外在减肥期间，要保持饮食的清淡，不要摄入辛辣、刺激和油腻的食物，以增加减肥的效果。

　　中午体温37.1度也是正常的现象，一般人的正常体温就是在36-37度之间，不过体温容易受到其他因素的影响，只要不超过37.3度，就不用担心了，要注意多喝水，可以帮助排出体内的毒素以及垃圾。

　　中午出现困倦的情况时，主要考虑与长时间熬夜，从而造成睡眠不足有关。可采取的措施是首先要及时调整生活作息，避免熬夜。其次精，神压力较大时，可以适当进行体育锻炼，有利于减轻症状。

　　中午睡觉起来头晕是考虑是由于突然的体位性改变、睡觉时间过长、血压升高、脑部供血不足等原因引起的表现，同时当自身存在贫血疾病时，也会出现头晕的表现，此时避免进行剧烈的活动，多休息。

　　中午是可以泡脚的，因为泡脚的限制不是非常的大，泡脚可以促进身体的代谢循环，缓解身体以及精神的压力，还可以去除身体的湿气以及寒邪等，增强身体的抵抗力，适当的泡脚还可以提高睡眠治疗。

　　中午泡脚对身体好，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内寒湿，改善失眠症状，还具有温经通络、行气活血的功效。泡脚还具有助睡眠的功效，但是，中午泡脚时间过长会导致下午困乏，影响工作学习，建议适量泡脚。

　　您在中午睡醒之后，如果出现了心跳快心慌的症状，则可能是因为目前室内空气不流通引起的。也可能是因为您目前存在脑供血不足，以及神经衰弱之类的情况造成的。建议您在近期需要多休息。