眼疲劳症状有哪些？

　　疲劳综合症，即使不治疗也可以治愈，如果症状严重，可以使用非固醇类抗炎药或且镇静解热药改善疼痛、发热等症状。伴有注意力不集中、抑郁、健忘者可遵医嘱使用促精神药改善症状。

　　视疲劳恢复时间，快则十分钟左右，慢则需要几个月，具体与病情严重程度有关。轻度的视疲劳，闭眼休息一会就能缓解，如果长期长时间看近处东西，可以使用眼药水，一般一周左右可以恢复。

　　想要缓解眼睛疲劳，您需要对使用胡萝卜、枸杞、香蕉、圣女果、蓝莓、猕猴桃以及甘蔗等食物，缓解眼部的不适。另外可以进行眼部的按摩以及热敷，平时需要避免长时间接触电子屏幕，多进行眼保健操。

　　患者出现视力疲劳的现象多数是由于过度用眼所引起，可在医生的指导下使用抗疲劳眼药水；平时加强眼部护理，尽量避免长时间使用手机、电脑等电子产品，按时休息，避免熬夜，多吃对眼部有宜的食物，比如蓝莓等。

　　偶尔的劳累以及疲劳，并不会对宝宝的生长发育造成一定的影响，但是不建议在怀孕期间过度劳累，避免使自身免疫力降低，出现病原体感染的情况，影响宝宝的生长发育，建议你在怀孕期间增强自身的体质。

　　孕期由于体内激素升高，刺激神经会出现精神不振、犯困嗜睡等现象，这是正常的现象。建议孕妇注意休息，避免体力劳动。平时加强营养多吃富含蛋白质及含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等。

　　如果您经常出现这样的症状，建议先去医院做头部ct、X线、血常规等检查，明确诊断。如果是脑梗塞导致的，患者应该先遵医嘱服用活血化瘀、营养神经的药物治疗，还可以吃一些活血养血的食物，如红枣、桂圆等。

　　眼药水可以缓解眼部疲劳，这与眼药水中有保湿剂、抗菌消炎等成分有关。为了有效预防眼部疲劳或近视。平时应注意眼部护理，避免长时间看手机。适当进行眼部按摩，缓解眼部不适症状。

　　眼睛疲劳时，选择热敷还是冷敷依病因而定。如果是过度用眼后导致眼睛干涩，可以选择热敷，促进眼周血液循环，缓解疲劳。如果是结膜炎等眼部疾病，眼睛充血、疼痛，可以选择冷敷，否则可能会使症状加剧。

　　子宫肌瘤术后，患者在消化功能尚好的情况下可以适当吃一些胶原蛋白和蛋白粉，同时也可以从食物中摄取营养成分。还可以多吃一些补气生血的食物，比如大枣、桂圆、黑芝麻等食物。