孕妇中度缺铁性贫血怎么办？

　　您的孩子如果目前存在缺铁性贫血的情况，则建议您在近期可以选择多给孩子吃一些猪肝泥以及鸡肝泥之类的辅食，从而可以有效的补充孩子体内的铁元素。也可以遵医嘱给孩子补充一些铁剂。

　　缺铁性贫血患者可以喝牛奶，但是喝牛奶并不能够起到治疗缺铁性贫血的效果，牛奶中含铁量较低，但是含有大量的蛋白质能够增强人体的免疫力，建议你在平时多吃富含铁元素的食物。

　　中度缺铁性贫血一般不是特别严重，是一种较为常见的贫血类型，但若不及时进行治疗，可能会引起一些不适的症状，如全身无力、精神萎靡、头晕头痛、肢体发麻、胸闷气短等。

　　宝宝在患有缺铁性贫血后，一般会出现面色苍白、食欲下降、指甲颜色变淡、精神萎靡、异食癖、烦躁不安等表现。在确诊后，患儿需要遵医嘱及时补充铁剂，平时需要多吃维生素C以及铁质含量丰富的食物。

　　缺铁性贫血血常规指标：平均红细胞血红蛋白含量MCH小于26pg、平均红细胞体积MCV小于80FL，平均红细胞血红蛋白浓度MCHC小于32%，男性血红蛋白一般低于120g/L，女性血红蛋白低于110g/L，铁粒幼红细胞小于15%等。

　　缺铁性贫血禁忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，同时还需要避免喝浓茶、咖啡等富含咖啡因的饮品。您需要多吃动物肝脏、动物血、红枣等补血的富含铁元素的食物。

　　患有缺铁性贫血，建议你在平时多吃葡萄、大枣、橙子、橘子、柚子等，其次可以多吃富含铁元素的食物，比如瘦肉、动物内脏、木耳等，也可以多吃含有维生素C的蔬菜水果，促进铁元素的吸收。

　　成年人患有缺铁性贫血通常与营养不良有关，比如平时经常挑食，导致体内铁的摄入量不足。另外，伴有慢性失血现象时也会造成缺铁性贫血，比如月经量过多、上消化道出血、肛门出血等等。

　　缺铁性贫血主要通过临床表现及辅助检查来诊断。首先询问病史，患者的睑结膜或甲床会出现苍白的表现，长期缺铁性贫血者的指甲会变脆。另外，血清铁及铁蛋白检查的指标明显降低，血常规可见小细胞低色素贫血。

　　孕妇患有缺铁性贫血可能是营养不均衡导致的。建议您可以通过食疗进行改善，注意多吃含铁丰富的食物，例如猪肝、动物血制品、菠菜、瘦肉等。如果贫血比较严重，就需要补充铁剂，平时要多休息。