减肥水果沙拉?

王世东 2025-06-11 12:59:16 1

  病情分析:一般纤维素含量高的水果,用来制作水果沙拉,可使减肥的效果更加明显。建议:您可以选择多食菠萝、桃子、苹果、雪梨、樱桃、芒果、山竹、番茄、杏子及百香果等,您在食用后,能够有效的促进胃肠的蠕动,提高机体的消化功能,从而及时的排出体内的废物,达到减肥的效果。

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