胆固醇高了，对身体有哪些危害？

　　胆固醇高的时候，首先要避免进食高热量以及高胆固醇的食物，避免病情加重。另外，还要适当的加强运动，病情严重的时候需要运用他汀调脂类的药物进行治疗，治疗期间主要以清淡饮食为主。

　　胆固醇高主要是过多食用含有胆固醇食物导致的，这种情况下您可以多吃具有不饱和脂肪酸的食物，对降低胆固醇有较好的作用，如深海鱼类、坚果等，还可以多吃含有粗纤维的食物，来降低胆固醇。

　　胆固醇较高的人群平时不能吃富含胆固醇的食物，如蛋黄、肥肉、鱼子、猪肝等。适当运动，以促进脂肪消耗。合理安排生活和工作，提倡戒烟戒酒。定时去医院监测血脂和血压水平。

　　胆固醇高的原因是饮食结构不合理，平时吃大量含高胆固醇的食物，比如肥肉、蛋黄、贝类、干果等导致营养过剩，或者是脂肪代谢紊乱；也可能是有遗传性的高胆固醇血症。其危害是可以引起动脉硬化、斑块形成。

　　女性出现胆固醇高的情况，主要是由于平时吃较多富含胆固醇的食物，比如肥肉、蛋糕等，其次在平时不经常运动，从而导致大量的脂肪堆积在体内引起的表现。建议您在平时多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃富含胆固醇的食物。

　　女性患者长期胆固醇高，是会出现头晕的现象。患者还会出现周身乏力、心慌、气促、胸闷等临床表现。患者平时饮食应该注意少摄入高胆固醇的食物，避高盐、高脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果。

　　低密度脂蛋白胆固醇偏高与患者平常的饮食有关系。若是长期的饮食以油腻、高脂肪食物为主，就会造成脂肪在身体中堆积，出现血脂增高以及该项数值增高的情况，可以通过改善饮食习惯、适当运动的方式进行纠正。

　　总胆固醇高有可能是肝脏功能受损，导致脂质降解能力下降引起的，但是也不能排除是脂质摄入过多导致的。建议最好去医院检查，饮食方面要多吃新鲜的水果和蔬菜，患者可以在医生的指导下用降血脂的药物治疗。

　　胆固醇和甘油三酯偏高，首先应该详细检查，看是否患有代谢性疾病或胆道梗阻，如果有原发病，应该积极治疗。平时应该清淡饮食，少吃肉类、蛋黄及油炸食品。多饮水，多运动，保持良好的生活习惯。

　　胆固醇高血脂高，可能是体重增加，身体肥胖，饮食不当造成的，还有可能是高血压导致的，不排除高血脂症的可能性；平时应该多吃新鲜的蔬菜，并到正规医院的心内科检查，若确诊为高血压，可以服用降压药治疗。