身体寒气重怎样调理？

　　排除体内寒气，通常采用以下方法：一、调整饮食：远离生冷寒凉性的食物，例如螃蟹、柿子、贝类等，尽量以性质温热的食物为主，例如荔枝、龙眼、牛羊肉、红糖、萝卜等。二、药物治疗：患者出现手脚冰凉、胃寒呕吐等症状时，需要在医生的指导下使用干姜、羌活、附子、肉桂、

　　体内寒气太重的时候，可以通过以下几种方法调理：一、服用中药进行治疗，比如患者可以服用四逆汤、附子理中丸，驱除体内寒气。如果女性存在宫寒的情况，也可以服用艾附暖宫丸治疗。二、通过汗蒸的方式改善。经常汗蒸可以促进全身血液循环，从而去除体内寒邪。三、可以通过

　　体内有寒气的患者可以定期做全身的推拿按摩，其可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于调和阴阳，促进体内寒气的排出。其次，患者还可以拔罐。其具有散寒除湿、行气活血的功效，能够改善手脚冰凉、关节冷痛、女性痛经等症状。另外，患者可以坚持用温水泡脚，加强体育锻炼

　　艾灸之后在皮肤下面表现出的小水珠，这个什么都不是，既不是寒气也不是湿气，不要被这种盲目的、无知的这种论调所欺骗。艾灸是燃烧艾叶进行用温度进行熏灸的方法，所以在皮肤的表面进行熏灸的时候就会加速下面的血液循环，也就是中医说的加速气血流动，这个时候毛孔是张开

　　你好，你这个要是有宫寒的话，一般是需要口服一些药物的，如艾附暖宫丸等。同时要注意防寒保暖，不能着凉，不要吃冷饮，不要再空调房间内呆太久。饮食上多吃一些温补的食物，如狗肉，羊肉，猪肾，姜，花椒等。坚持每天用热水泡脚15~20分钟，晚上睡觉之前可以喝一点红糖姜

　　你好，根据目前的情况来看，感觉胃里凉凉的，有寒气等表现时，可能会表现出有腹胀，进食后上腹部胀痛明显，会伴随嗳气，食欲减退等表现，天冷以及进食生冷的食物后，症状会更加明显。所以，当表现出有上述症状时，可以适当的口服养胃舒颗粒或者是胃苏颗粒等中成药物，也可

　　女性要是出现这种宫寒的情况吃水果的话是没有什么作用的，不过宫寒可以吃一些热性的水果，不会导致宫寒更严重。平时可以采用低脂高纤的饮食，食用谷类全麦、蔬菜及豆类的纤维。并且建议你是应该要做好自己腹部的保暖情况的。

　　身体寒气重，可以选择艾灸、刮痧、拔罐等理疗方式进行调理。其中，刮痧，作为一种自然疗法，可以调整阴阳、活血祛瘀、舒筋通络、行气止痛、清热解毒，是辅助治疗风寒感冒和关节疼痛等寒性疾病的常用手段。此外，在肺俞穴、风门穴、大椎穴、身柱穴等处拔罐，是临床治疗风寒

　　所谓的月子病是中医理论认为在做月子期间，没有做好必要的保暖防护，感受风寒，寒气进入体内，引发的月子病，所以得月子病以后，需要及时的把寒气排出。排出的办法包括以下几种：第一、热敷和汗蒸，每天晚上睡觉前用湿热的毛巾只放于受凉的部位，热敷促进局部的血液循环，

　　驱除体内的寒气可以通过口服药物的方式，也可以通过饮食调整、运动，还有艾灸、针灸等方式来进行治疗。可以用艾灸的方式来驱除体内的寒气效果非常理想，比较常见的应用穴位是神阙，以及神阙附近的相关穴位，都可以通过艾灸来进行调治，后背脊柱两侧的相关腧穴也可以通过艾