我最近失眠，明明很困就是睡不着怎么回事？

　　心慌、气短、严重头晕要区分一下，首先看患者有没有甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进后由于甲状腺分泌旺盛，就可以表现出心慌、气短、严重的失眠。这时候主要是要治疗甲亢甲状腺功能亢进，并同时服用一些安眠药。还要看看有没有明显的心功能障碍或者心律失常，因为心功能障

　　儿童表现出失眠的现象需要考虑是胃火过旺，造成肠胃功能发生紊乱，影响孩子的睡眠，需要及时降低胃火，调理肠胃，避免影响孩子的健康成长，可以在生活以及饮食上或药物上进行调整，缓解失眠。在日常生活中，要多注意孩子的心情和行为，可以在睡觉前喝一些热牛奶，缓解失眠

　　中医讲究辨证施治，因此在选择服用的中药时也要根据失眠者的个性化情况进行判断，比如：因高血压而致的失眠者，用芭蕉根和猪瘦肉同煮服用能催眠入睡;神经衰弱的失眠病人，可取莴笋浆液一勺溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，因此对失眠多梦病人有一定的催

　　维他命B1并不能治疗失眠，唯一能治疗的就是缺乏维他命b1导致的的脚气病或维他命B脑病，以及因维他命b缺乏导致的的周围神经炎和消化不良。维他命B1是人体糖代谢的辅酶，当维他命B缺乏时，糖代谢受阻，造成体内丙酮酸、乳酸堆积，影响机体能量供给，主要影响神经系统和心血

　　根据目前的情况来看，一、晚上失眠多梦容易醒是一种睡眠障碍。严重的睡眠障碍会伴随睡眠质量不高，可以应用镇静催眠的药物帮助睡眠，常用的药物有普通安定，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素等药物。也可以用一些具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠改善多

　　治疗失眠有很多方法，要选择比较适合的方式。若是因为不良的生活习惯造成的失眠，如喜欢喝浓茶咖啡，经常熬夜、喝酒，严重打乱自己的生物钟。这种情况下的失眠只需要改变生活习惯即可，不喝浓茶、咖啡，睡前改喝一杯纯牛奶。早睡早起，适当锻炼，戒烟限酒。若是压力过大、

　　经常失眠头痛可能是以下几种情况，第一，脑血管系统疾病，如脑血管痉挛、脑动脉供血不足、脑血栓，脑出血等疾病。第二，可能是高血压造成的经常失眠头痛，第三，可能是精神过度紧张，焦虑压力等不良的情绪而造成的经常失眠头痛。对于缓解经常失眠头痛的方法大致有以下几个

　　夜间失眠，伴随全身的发热发汗，表现为盗汗，五心烦热，这一般是肝肾阴虚体质表现的阴虚潮热的典型症状。肾阴虚在中医上是由肝阳上亢长时间蒸熏造成，会有头晕，面色发红，烦热汗出等表现。在临床上需要结合病人的体质对症用药，老年人可以在医师的指导下进食肉苁蓉，西洋

　　如果晚上经常失眠，最重要的有可能就是由于精神因素所造成的，失眠常常为功能性问题，由于精神紧张，过度劳累，工作压力过大，情绪激动等相关的外界因素均可以造成失眠的发生，对失眠的患者，首先要消除外界因素的干扰，要调整情绪平稳，减轻工作压力，做到劳逸结合，适当

　　失眠中医称为不寐。偏方如下:取百合五十克，瘦猪肉250克，加水适量，共置锅中炖熟，起锅后，根据各人不同口味，适当放入调料，吃肉喝汤，每二到三日一次，半月一疗程，这个偏方适用于气血虚弱造成的失眠。第二个偏方，取吴茱萸适量粉末，加入米醋适量，调制成糊状，敷于两