闪了腰怎么办？

　　患有失眠抑郁症的病人，脑海中总是会反复表现出一些不愉快的往事，总是觉得没有安全感。在夜晚常常会表现出早醒多梦，入睡困难等睡眠障碍。清晨起床以后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，可能会表现出记忆力、注意力下降、工作效率也会下降。对于这类人群，首先要分清

　　抑郁症病人失眠可采取以下几种方法进行治疗：1.调整作息时间，做到早睡早起，而且应按时作息，保持规律的作息时间，防止生物钟被扰乱。2.在睡觉前应保持安静，防止睡前表现出精神过度兴奋或情绪过于激动的状态，可在睡前用温水泡脚、喝杯温牛奶，都有助于促进睡眠。3.如果

　　如果考虑患有抑郁症，或者自己觉得有抑郁症的风险，要尽快去正规的精神专科医院进行筛查和诊断。诊断是重要的第一步，如果诊断错误，治疗方向选择不正确，这将大大影响治疗的效果，因为有很多其他类型的精神疾病，也会和抑郁症有相类似的反应，但治疗药物截然不同。抑郁症

　　抑郁症头疼怎么办，建议如下：多和亲人朋友进行沟通交流，多参加户外的运动、散步，听舒缓的音乐放松心情，选择自己喜欢的事情去做，不要有太多的压力，建议到精神心理科医生心理咨询，积极地倾诉排解心中的烦恼，调节好情绪。如果抑郁症头疼一直持续不能缓解，建议到精神

　　表现出头痛，抑郁症的时候，建议及时去医院的心理科或精神科进行就诊，明确诊断，根据抑郁程度，在医生的指导下，选择适合的治疗方式。轻度抑郁症病人，可以进行有效的心理干预治疗。中度以上抑郁症病人，可以在医生的指导下选择一些抗抑郁药物进行治疗，同时配合心理治疗

　　轻微抑郁症在临床的治疗上，首选的治疗方法是自我调整、心理治疗或者是物理治疗的方法，特别是在心理治疗的选择上，以认知行为疗法为主，帮助病人识别自动化想法，纠正不合理认知模式，重新建立认知体系，非常重要。此外自我调整的选择上，以运动、转移注意力等方法，对于

　　抑郁症的病人可能会存在睡眠障碍，比如入睡困难、睡眠维持困难或者早醒两个小时以上。针对这种症状，可以有以下几种解决办法：第一、可以选择有镇静催眠作用的抗抑郁剂，比如三环类的抗抑郁剂，多塞平、阿米替尼以及氯米帕明，都有镇静催眠的作用。第二、可以选择短期应用

　　在临床上抑郁症明显，确诊以后首先进行系统的治疗非常关键，特别是采用药物治疗、心理治疗、物理治疗。根据严重程度，轻度抑郁症病人可以采用心理治疗或者是物理治疗。心理治疗以认知行为疗法、精神动力学治疗为主，而物理治疗可以采用重复经颅磁刺激治疗等方法。对于中度

　　抑郁症的思维障碍主要表现的是病人思维比较迟缓，比如说话可能不怎么连贯，断断续续，此外反应也会比较慢。针对这种情况，第一、是可以应用抗抑郁剂，抗抑郁剂可以提高人的兴奋性以及反应速度，随着抗抑郁剂的起效，病人的思维迟缓也会明显地缓解；第二、也可以采用促智药

　　焦虑性抑郁应当是指，病人符合抑郁症的诊断标准，同时也有轻度的焦虑，但是不符合焦虑症的诊断标准。治疗上，可以首先选择一些镇静催眠作用比较明显的抗抑郁剂，比如多塞平、曲唑酮、帕罗西汀、米氮平等；也可以在应用抗抑郁剂的基础上，短期的联用苯二氮卓类的抗焦虑药，