来月经不能吃芒果?

杨文 2025-06-20 12:33:57 1

  来月经是能吃芒果的,因为芒果中含有多种纤维、钙、钾,维生素等,能够补充微量元素和维生素等,对肾脏和血液的清洁也都有一定的好处,而且芒果还具有防止动脉硬化、高血压、便秘、止咳、清肠胃的作用。只要是对芒果不过敏,月经期间是可以适量食用的,但是不要过多,经期内尽量不要吃生冷刺激性的食物,防止造成痛经。注意休息,避免过度劳累,同时要注意经期卫生,防止有性生活,避免造成妇科感染,建议适当锻炼身体。

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