关于平足，首先要搞清楚平足是怎么所造成。平足又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立行走时的足弓塌陷，造成足部疼痛的一种畸形。很多平足者，特别是儿童平足没有症状，也不需要治疗。只有少部分儿童平足，可能会逐渐造成整个身体的体态变化。有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等，在成年人中50岁以上女性较多。成年人平足出发足在非负重状态下，足弓存在负重后足弓消失。此时由于关节的活动尚存在，被称为可复性平足，柔性平足。如果表现出关节病变、活动受限、畸形，不能被称为僵硬性平足。治疗方法主要是早期发现、早期治疗，明确病因，预防可能表现出的骨和关节不可逆性改变，对于儿童和青少年平足症也是如此。足垫是比较常用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外穿硬鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时的足踝部应力。对于踝关节有病变，可穿行走靴以减少症状，还可以经过一系列的软组织和骨重建手术，重建足弓位置。
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脚平足是什么意思
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脚平足即扁平足，是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。扁平足可能是先天因素导致，如遗传等，部分人天生足弓结构发育不良。后天因素也较为常见，比如长期负重站立、行走，过度肥胖使足部承受较大压力，或者胫后肌腱功能不全等，
平足是什么意思
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平足，也被称为扁平足，是指维持正常足骨、韧带、足内外肌的关系与结构出现异常或受到破坏，导致足的内外纵弓和横弓异常，进而出现足弓塌陷或消失的一种足部形态。平足的病因包括先天性和后天性因素。先天性因素主要与足骨、韧带或肌肉的发育异常有关；后天性因素则包括长期负
平足怎么矫正
2025-10-21
平足可以通过多种方法进行矫正，常见的矫正方式包括功能锻炼、定制鞋垫、选择合适的鞋子、物理治疗、手术治疗等。1.功能锻炼通过特定的足部肌肉锻炼来增强足部的力量和稳定性。例如，用脚趾抓取毛巾或小球，进行踮脚尖练习等。这些锻炼可以帮助提升足部肌肉的力量，改善平足状
平足的危害
2025-10-21
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平足是什么
2025-10-21
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平足可以矫正吗
2025-10-21
平足即扁平足，扁平足可以矫正，常用的方法为运动训练、定制鞋垫、生活方式调整、物理治疗、手术治疗等。1.运动训练通过特定的足部和下肢肌肉训练，可以增强相关肌肉的力量和柔韧性，有助于改善扁平足状况。例如，进行踮脚尖、脚趾抓地等练习，能强化足底肌肉。2.定制鞋垫专业
平足有哪些矫正方法
2025-10-21
平足是指扁平足，扁平足是由胫后肌腱功能不全、骨与韧带的损伤等因素引起的，可以通过足跟矫正垫、足部肌肉锻炼、采取手术等方法进行矫正，具体如下：1.足跟矫正垫轻度扁平足可以使用脚跟矫正垫，也就是将矫正垫放在鞋底，可以抬高足弓，支撑纵弓和横弓，改变脚底的负重力学，
儿童平足最佳矫正时间是什么时候
2025-10-21
平足一般指扁平足。临床上没有儿童扁平足最佳矫正时间的说法。如果儿童扁平足无症状，一般无需矫正。如果儿童出现症状，可以在6岁以后进行矫正，详情如下：扁平足是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，考虑与遗传、胫后肌腱功能不全、骨与韧带损伤等因素有关。6岁以下的儿
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