孕妇能吃核桃吗?

于周 2025-06-21 09:52:20 1

  孕妇能吃核桃仁的,核桃仁又叫胡桃,归属于干果的,吃核桃有利于推动胎宝宝营养元素的消化吸收。核桃仁带有丰富多彩的人体脂肪和蛋白,及其各种各样营养元素,胡罗卜素,核黄素等,当然可以每日吃1到2个核桃仁就能够,不提议吃得过多,否则不太非常容易消化吸收的。假如孕妇身体素质较为孱弱,常常非常容易大大便糖稀河,最好是就不必吃核桃的,否则有可致病症加剧。

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