高血压能不能吃核桃？

　　吃核桃拉肚子多数是消化不良造成的，因为核桃属于高蛋白食物，不容易肠道消化，吃的过多会造成表现出肚子疼和腹泻现象。正常可在医生的指导下，服用调节肠道菌群的药物治疗，症状轻微的也可以经过热毛巾热敷或按摩缓解。避免拉肚子，尽量不要吃过多不消化的食物，在吃核桃

　　青核桃皮不能治疗白斑，其主要具有消肿止痛以及清火利尿等功效，可以用于治疗肝痛、胃痛、牛皮癣、头癣以及湿疹等疾病，也可以做成中药，因此起到一定舒筋活络以及软化血管等功效。身上表现出白斑可能是白癜风造成，可以使用皮质类固醇激素以及钙调磷酸酶抑制剂进行治疗，

　　核桃芝麻粉是用核桃和芝麻加工而制成的，营养价值非常的高。核桃芝麻粉能够补肾益精，对于肾虚而造成的须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、小便频数的人有很好的作用，还能润肠通便，预防便秘的功能，两者一起食用可减少胆固醇的吸收，所以高血压和动脉硬化的病人可用核桃

　　婴儿能吃核桃油的，因为核桃油含有丰富的亚麻酸，可以促进宝宝大脑发育，增强免疫力，促进骨骼，牙齿和头发的生长，核桃油中的不饱和脂肪酸接近母乳的营养，因此很容易被宝宝的身体吸收。核桃油最好在宝宝6个月的时候开始吃，因为这个时候宝宝能吃辅食了，可以把核桃油和

　　宝宝能吃核桃仁油。婴幼儿期是神经系统发育最关键的时期，大脑的发育需要多种营养成分，而不是单纯依靠某种营养成分，要让儿童均衡饮食、合理营养，不能偏食、挑食。核桃仁蛋白质中含有丰富的赖氨酸，赖氨酸是人体所需的氨基酸之一，对儿童的生长发育有很大的帮助，还能促

　　宝宝最好在八个月的时候吃核桃油，因为宝宝六个月的时候，正处于快速成长的阶段，他能吸收很多不同的营养成分，可以在宝宝的米粉里加入少量核桃油，也可以用核桃油加点青菜熬成粥。或者用核桃油把青菜炒一下，拌到粥里，或者把核桃油添加到宝宝的辅食里，如果宝宝便秘的话

　　儿童吃核桃的好处有补充营养成分，其中会含有一定的矿物质和微量元素，而且含有一定的氨基酸。氨基酸的摄入对于脑细胞的生成能够起到促进作用，对于智力能够起到提高的功效。但是在吃核桃期间不能够一次性摄入过量，过量的摄入可能会造成体内脂肪含量过多，容易造成身体的

　　血压高的人可以吃核桃，核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸。核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50g核桃中水分占3.6%，蛋白质占7.2%，脂肪31g，碳水化合物9.2g。核桃当中脂肪含量比较高，高血压患者可以吃，但不要

　　核桃中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，核桃中具有多种不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，避免动脉硬化，对心脑血管很有帮助。核桃中含有锌、铬等人体不可缺少的微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。高血压能吃核桃，但不能多吃。高血压的病人，还应当

　　吃核桃并不能起到治白头发的效果，出现白头发有可能是营养不良，也有可能是精神压力过大。还有可能是平时过度疲劳，或者是存在肝肾部位的疾病。仅凭吃核桃，并不能够使白头发的症状得到缓解。需要在平时注重营养素的补充，养成良好的生活习惯，进行适当的休息。还需要合理