睡觉起来很累是怎么回事？

吃饱了就想睡觉一般属于正常的生理性现象，主要是因为人体在进食以后，食物进入我们的消化道内开始消化与吸收，当进食过饱时，胃肠道的血液供应量会大大增加，导致全身的血液发布走向发生变化，由于血液多数都集中在胃肠道，脑组织就会出现相对缺血以及缺氧的困倦感，因此，建

总是犯困想睡觉的原因首先考虑是疲劳综合征所引起的症状，疲劳综合征的发生与患者长期做脑力劳动或者体力劳动有着很大的关系，同时还会伴有四肢酸沉、全身乏力以及精神萎靡不振等表现；其次考虑是甲状腺功能低下导致的，由于切除甲状腺之后，就会出现总是犯困想睡觉、头晕怕冷

晚上睡觉多梦，有可能是患者长期性精神压力过大、精神过于紧张、精神抑郁所致，也有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、思虑过度造成的。此外，也不排除是气血不足、过度劳累、饮食不均衡引起的，可以在每天晚上睡觉前饮用杯热牛奶，或者是蜂蜜水，提高睡眠质量。在睡觉前尽量

患者每天睡觉都做梦考虑是因为患者精神压力过大、长期熬夜、睡眠严重不足、睡眠质量下降等因素，或是患者发生心脾两虚、心肾不交、神经衰弱、植物神经功能紊乱等因素，都会导致患者出现每天睡觉都做梦的现象。建议患者可以去医院进行检查，若患者是因神经衰弱所导致，可以在医

晚上睡觉半夜总醒首先考虑是睡眠障碍，可能是由于平时精神长期紧张、焦虑或者压力较大等导致的情况；也可能是患者患有心理疾病，例如抑郁、焦虑症等，或者患有其他较为严重的器质性疾病导致患者过度紧张、担忧，从而该症状；也可能是睡眠环境较差，例如处于噪声环境或者睡眠温

趴着睡觉会胀气然后打嗝，也许是因为体位发生变化引起。当趴着的时候，身体会对腹部造成压迫，所以胃肠蠕动受阻，胃肠道消化的速度也会因此减慢，体内的食物就会不断堆积，发酵出气体，从而出现胀气以及打嗝的症状。因此，建议吃完饭后不要趴着睡觉，可以在吃完饭后一个小时左

一吃完饭就想要睡觉有的害处比较多，首先在刚吃完饭后肠胃依然在工作，而睡觉会导致胃肠道的消化功能减弱，食物在胃内的滞留时间比较长，可能会出现消化功能失调的现象，如果症状比较严重，可能会出现胃溃疡的情况；其次，食物混合胆汁以及胃液等，反流至食管，长时间刺激会引

一般不建议睡觉时使用收腹带。收腹带主要用于维持体型，帮助身体恢复。但是收腹带会对内脏器官造成压迫，长期佩戴会导致内脏器官受损，所以，不能长时间佩戴。夜间睡觉时应将收腹带取下，日常进食时也应将收腹带取下。其次，产妇应在专业人士的帮助下使用收腹带，以免对伤口或

两岁宝宝撅着屁股睡觉有可能是宝宝存在不良生活习惯，身体不适刺激引起的。宝宝睡觉的时候周围温度比较高，被子不舒适时会造成这种症状。如果宝宝睡前吃的比较多，存在消化不良、腹胀等症状时，也可能造成这种症状。你可以带宝宝去医院检查，以免存在胃肠道的疾病。伴有消化不

孩子睡觉时出现满头大汗的现象考虑是睡眠环境过于燥热、身上覆盖物较多、做噩梦等因素所致。除此以外，近期营养摄入不足导致机体缺乏较多钙元素、自身免疫力下降导致机体感染肺结核分支杆菌，从而诱发肺结核等也会出现这种情况。家长应及时使用干净的纸巾或毛巾擦拭其汗液，避