产妇产后如何恢复身材？

　　产妇甲减是可以哺乳的，但是要注意，服用甲状腺激素的时间和哺乳的时间，甲状腺激素服用的时间一般是在清晨，服用药物以后在两小时以后再进行哺乳，使药物浓度能在明显地降低以后，有利于婴儿或者是新生儿他们的身体的健康。如果产妇甲减的症状恢复正常，可以使用最小量的

　　血糖高的话对于产妇来说如果血糖高，虽然在哺乳期我们还不是建议什么东西都可以摄入，我们还是建议多吃一些优质蛋白的饮食，但是不要吃一些油腻大的食物，而且少吃多餐，要规律的定时定量的饮食，只有定时定量的饮食，我们的血糖才会达到一个稳定的状态，而不是忽高忽低，

　　产后一定要注意清洁卫生。产褥期如果合并有炎症者，容易引起上行性感染，导致盆腔炎，子宫内膜炎等发作。如果产后合并有阴道炎者，恶露已经干净者，可以行阴道抹洗或者外阴冲洗，必要时可以予以阴道的放置药物来对症治疗。在产后，一定要注意产妇的休息，不宜太过劳累，以

　　产妇哺乳期脱发有很多种原因，首先要找到脱发的原因，采取对因治疗才能够起到比较好的疗效。产妇脱发最常见的是考虑营养不均匀，孕妇分娩后体力不佳，营养跟不上，缺乏微量元素等，都容易导致脱发的情况出现，如果长期熬夜，作息不规律，也是引起哺乳期脱发的重要原因，在

　　产妇发了荨麻疹之后通常是可以继续喂奶的，荨麻疹传染的可能性较小，一般不会对宝宝造成影响。但如果荨麻疹的病情比较严重，需要使用药物，用药期间尽量暂停母乳喂养，避免影响宝宝的身体健康。引起荨麻疹的原因可能与感染、内分泌改变、精神因素以及食品添加剂等等有关，

　　产后产妇出现上火需要从以下几个方面进行调理：产后产妇要适当下床活动，能够促进肠道蠕动，保持大便通畅，大便通畅有利于体内热量更好排泄而缓解上火症状。产后女性如果出现上火的情况，如果正在母乳喂养，则不能盲目服用药物，否则药物可能会通过乳汁被宝宝吸收，从而影

　　坐月子贫血可以吃以下一些食物：鲫鱼、鸽子、乌鸡、羊肉、黑豆、猪肝炒菠菜、黑木耳、发菜、红豆、花生。以上食物可以制成鲫鱼豆腐汤、花生焖猪蹄、乌鸡炖鸽子蛋汤、黑豆鱼头汤、发菜猪骨汤、当归生姜羊肉汤等等。菠菜、胡萝卜、南瓜可以制成新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排

　　产妇出现的贫血，这个时候需要纠正贫血的病因，针对贫血的病因进行治疗，如果是产后大出血，需要紧急的输注红细胞，并且要针对子宫进行相应的处理，比如使用宫缩剂，止血的。必要的时候如果出血量比较大可能要进行子宫得切除。再比如如果是产后的一些生理性贫血，营养不良

　　产妇贫血具体吃什么药，应该针对是什么原因所引起的贫血治疗，才能有效果。如果是由于叶酸缺乏所引起的，应该口服叶酸，如果是缺铁性贫血，应该口服铁剂。无论是哪一种的贫血，都应该去医院做进一步检查，明确病因，有针对性的治疗，才会有效果。另外，在产后，应该合理膳

　　产妇出现贫血的情况一般是因为在分娩过程中失血造成，也有一部分是因为哺乳或者缺铁性贫血所导致，会影响到产妇的身体恢复，还会影响妈妈分泌的乳汁质量。可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、牛肉等，将桂圆肉、大枣、花生放在一起炖汤喝也是不错的选择。此外，