糖尿病的人可以吃什么水果？

　　想要预防糖尿病，主要是进行强化生活方式的干预。有研究表明，对于一些糖尿病早期的人群，也就是空腹血糖受损，糖尿量异常的病人，在进行强化生活方式干预10个月时，体重可以下降，因此使60%以上的糖尿病缓解，30%以上的病人可以表现出血糖正常的这种情况。强化生活方式干

　　针灸是可以用来治疗糖尿病的。现代医学已经证明，针灸可以调整胰岛素的水平，增强胰岛素功能，因此达到降糖的作用。同时，它可以改善血液的黏度，对改善血液循环、避免血栓形成、减少糖尿病并发症有明显的意义。而在中医古籍当中，也有很多关于针灸治疗糖尿病的记载。比如

　　糖尿病病人可以采用胰岛素药物进行治疗，此外，病人饮食控制最为关键，在平时的日常饮食中，需要吃一些高纤维类的食物，严禁吃糖类和脂肪过高的食物，还要注意加强锻炼，以增强身体免疫力，或者做一些中医按摩，也可以有效缓解病情。

　　糖尿病的治疗是一个长期的过程，确诊以后要经过医生的指导，评估身体状况，评估血糖、糖化血红蛋白、胰岛功能的水平、并发症的情况，然后制定个体化的血糖控制目标和饮食治疗方案。糖尿病人饮食控制并不是什么都不吃，而是保持合理的饮食结构，要注意搭配各种营养物质，碳

　　首先我们要尽量保持良好的生活方式，我们知道糖尿病是有遗传和基因的因素，但现在绝大多数的2型糖尿病的发生、发展，都或多或少与我们的生活方式有关。比如，拿吃来举例，我们常说糖尿病多半是吃出来的，其实是有一定道理的。所以我们应该要尽量少吃含糖高，或者含淀粉高

　　确诊糖尿病，建议病人最好去做一个糖耐量的检查和糖化血红蛋白检查，还需要检查空腹血糖和餐后血糖，对于糖尿病确诊医生会根据病人是否表现出三多一少的症状和病人的检查结果来判断病人是否患有糖尿病。如果被检查出得了糖尿病需要用降糖药和胰岛素来治疗。

　　确定得了糖尿病的方法包括：1、“三多一少”症状：即吃得多、饮得多、尿得多，体重不明原因下降；2、检查：当随机血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L、糖耐量试验2h血糖≥11.1mmol/L、空腹血糖≥7.0mmol/L这三个指标中的一个指标达到了上述标准，即可确诊为糖尿病。3、特殊情况：

　　一型糖尿病和二型糖尿病一般可以经过抽血检查血液中胰岛素的含量进行判断，其次也可以经过年龄进行判断，因为一型糖尿病为胰岛素依赖型糖尿病，多见于青少年，而二型糖尿病多见于中老年人，且一型糖尿病必须按时注射胰岛素才可控制血糖。

　　当人体的血糖升高到一定程度以后，葡萄糖进入尿液血糖继续升高时，肾脏要排除额外的水分以稀释尿中大量出现的葡萄糖。由于肾脏产液增多，糖尿病的患者常有排尿次数和排尿量增多的现象，有时一天会排尿十到二十次，排尿量为二到五公升，身体失去过多的水分就会觉得口渴，需

　　诊断糖尿病主要是靠临床表现加上血糖值，如果自己已经有了糖尿病三多一少的典型症状，比如口干，多饮，多尿，多食伴体重下降，测血糖符合以下三条血糖值里面的任意一条都可以诊断为糖尿病。第一条是空腹的静脉血糖大于或等于7.0毫摩尔每升，第二条是葡萄糖耐量试验两小时