湿热体质吃什么？

　　湿热体质的病人要以清淡饮食为主，防止吃辛辣，刺激，油腻的食物，它们不利于湿邪的排泄。在治疗上可以选用食物来辅助治疗，如薏苡仁、赤小豆、扁豆等等。也可以经过药物治疗，比如平胃散、柴平散等等。

　　肝胆湿热的可以表现为头晕、目赤、口苦、两胁肋部隐隐作痛、小便短赤、阴部潮湿，女性容易表现出有白带量多、颜色较黄，男性容易表现出阴囊潮湿。现阶段市面上卖的可以去除肝胆湿热的中成药可以选用龙胆泻肝丸，建议在的指导下用药。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。

　　肝胆湿热可以适当的服用吃龙胆泻肝丸、茵陈嵩汤等中药调理，主要的配方是需要根据病人的自身症状来决定的，在医生的指导下合理用药，中药的治疗需要一定的过程，不会立即见效。平时也可以多在饮食上调理，吃点清淡、易消化的食物，忌辛辣刺激性食物。必要时去医院诊治，切

　　病情诊断：表现出肝胆湿热之后，应当在医生的指导下适当选用药物治疗。在临床上治疗肝胆湿热的中药有龙胆泻肝汤和茵陈蒿汤。表现出肝胆湿热之后湿热循经下注，造成阴部表现出瘙痒，红肿疼痛的症状，就应当适当服用龙胆泻肝汤进行治疗。但如果因为湿热而造成湿热瘀滞、熏蒸

　　治疗肝胆湿热的中成药有君子丸、四妙丸、龙胆泻肝丸等，具体用药需要听从医生的指导，根据病情程度来进行选择，这些药物能够起到除湿利胆、利尿的作用，可以加速肝胆内的湿气排出体外。用药治疗期间每天做一些运动也是比较好的，能够加速身体的新陈代谢缓解湿热，肝胆是人

　　湿热的体质最好喝青茶，喝凉性茶，能喝绿茶，菊花茶，莲子心茶，荷叶茶，这些茶都具有清热利湿的作用。这些中药里含有大量的维生素和微量元素，可以调节机体的免疫力，清热利湿。可以常常进食一些薏米，薏米具有祛湿健脾美颜的作用，平时少吃辛辣食品和油炸食物。

　　胆囊炎是现代人经常好发的一种疾病之一，胆囊炎多是由于胆道感染和结石造成来的。从中医理论上来讲，这是由于湿热之邪而造成的胆囊炎，因此说我们应当吃一些清淡和易消化的食物的食物，忌食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，切忌暴饮暴食

　　湿热毒能吃的食物有薏米、赤小豆、小米、小麦、糯米、荞麦等；也能吃新鲜的蔬菜和水果，例如萝卜、芹菜、冬瓜、苹果、梨、火龙果等；忌食辛辣刺激性的食物。生活上要注意休息、防止过度劳累和熬夜、多喝水。也可以服用中药进行调理，例如金银花、黄连、黄芩、栀子、菊花、

　　去湿热的食物有地瓜，地瓜里面也是有纤维素、比较柔软容易消化，适当的吃地瓜也可以促进肠道的蠕动，也可以达到避免便秘促进排便的效果。薏仁可以促进体内的血液循环、能够利尿消肿。小米也是比较容易消化，可以排毒，能够清热利尿。红豆可以增加肠道蠕动，减少便秘。

　　去湿热的食物具有以下几种:第一种，南瓜，南瓜具有健脾利水的功效，适合脾虚水肿的病人服用，可以用于治疗脾胃湿热；第二种，茯苓，茯苓具有利水渗湿的作用；第三种，鲤鱼，鲤鱼具有利水消肿的功效；第四种，荠菜，具有清热利水的作用；第五种，绿豆，具有清热解毒、利水