痛经怎么调节？

　　喝红糖水可以缓解痛经，红糖水能够起到活血化瘀的作用，可以促进经血排出，其次可以使用毛巾或者热水袋热敷腹部，并且卧床休息，不要剧烈运动，如果痛经的症状比较严重，则可以在医生的指导下服用止疼药。

　　女朋友痛经厉害，一般多考虑是前列腺素分泌较多造成的情况，其次也不能排除是子宫内膜异位症或者子宫位置异常等引起的表现，也可能是月经期流出不通畅造成的症状，建议你使用毛巾热敷腹部。

　　痛经的女性可通过热敷顺时针按摩腹部缓解症状。除此以外，女性还可大量服用生姜红糖水等驱除宫内寒气，多食温性食物等。若痛经的现象较为严重，可服用布洛芬等止痛药物进行治疗。

　　女孩痛经的饮食建议选择清淡易消化的食物，可适当多吃新鲜蔬菜，豆制品，鱼类，鸡蛋，牛奶等高营养、高蛋白的食物。同时可适当喝生姜茶和腹部热敷，达到驱寒保暖的目的，缓解腹部疼痛表现。

　　女性在月经期间出现痛经的现象，考虑是因为患者平时经常进食生冷、辛辣的食物，不注意保暖，寒气入体等原因所导致。患者可以喝一些红糖姜茶水，可以适当缓解痛经的症状。

　　女生大姨妈痛经，患者可以适当喝一些红糖水，并用热水袋进行腹部的热敷，可以起到一定的缓解作用。必要时，也可以在医生的指导下使用非甾体止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

　　缓解痛经，患者可以喝一些红糖姜茶水，并用热水袋进行腹部的热敷，多休息，加强保暖，可以缓解痛经的症状。如果患者症状还未缓解，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗。

　　痛经的中医治疗原则，主要是活血化瘀、祛湿驱寒。可在医生指导下，服用当归、丹参、益母草等活血化瘀的中药治疗；也可服用羌活、生姜、苍耳子等驱寒的药物治疗。平时注意保暖。

　　痛经女性可以喝红糖，多建议喝生姜红糖水。痛经很多是寒邪引起的症状，红糖姜茶的主要作用是温经行气，红糖温性，姜能够疏风、解表、散寒，对于缓解症状有帮助。绝经期间注意保暖，避免劳累。

　　痛经的女性可以喝生姜红糖水，也可以做局部理疗和热敷来缓解痛经的症状，平时保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。痛经严重的女性还可以遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬。