三个月宝宝睡觉时间少且不安稳？

　　可以使新生儿睡得安稳的方式包括：1、在夜间睡觉前拉好窗帘，避免透光。2、在室内适当的放一些舒缓的音乐，有利于宝宝很快入睡。3、睡前喂养的奶水需要适量，避免过度。

　　新生儿睡不安稳有可能是睡眠环境过热、过冷引起的，宝宝出现微量元素缺乏、饶虫感染、尿布潮湿、积食、消化不良、睡觉前神经兴奋也会有同样的表现。建议宝宝睡觉的时候最好提供安静舒适的睡眠环境，还要带宝宝去找医生检查。

　　出牙期宝宝的牙床会出现疼痛或者痒的感觉，所以会导致宝宝睡觉不安稳。宝妈们要对宝宝进行适当的安慰，保持睡眠环境安静，可以用柔软的纱布蘸温水，清洁刚萌出的牙齿及周围牙龈。

　　新生儿睡觉不安稳，动不动就醒，首先怀疑是体内缺乏维生素d或钙元素导致神经兴奋性增高。其次，考虑是房间温度过高、周围环境过吵、白天受到惊吓等原因引起的，同时不排除肠绞痛的可能，最好到正规的医院做检查。若是肠绞痛引起的，可服用解茎药物治疗。

　　睡觉不安稳，一方面可能是精神紧张焦虑或者情绪过于激动造成的；另一方面可能是缺钙或者缺维生素D造成的，缺钙会兴奋神经系统，从而导致不能安稳入眠。此外，也可能是不良生活习惯造成的，例如睡前吃东西，导致消化系统活跃而难以入眠。

　　宝宝睡觉不安稳，首先考虑是缺乏维生素D导致的症状，宝宝缺乏维生素D会有睡眠不安稳、易惊醒、多汗等现象；还可能是胃肠不适引起宝宝肠蠕动增快，孩子就会出现烦躁不安等症状，家长需要给宝宝按摩腹部，缓解不适。

　　宝宝睡觉到处滚睡觉老不安稳一般考虑可能是因缺钙、尿不湿有大小便的刺激等原因所引起，可多注意观察尿不湿，及时更换，或去医院做相关检查，以排除是否存在疾病因素。

　　宝宝睡觉不安稳，多数是穿盖的衣物较多或较少所致，或者是家长平时不注重饮食营养均衡，使得体内缺乏钙物质的原因。这种情况就要去医院儿科就诊。如果被确诊缺钙，就要补充钙剂，也要补充维生素d3，促进钙物质的吸收。

　　宝宝不容易入睡，睡眠过浅，睡觉时容易惊醒、爱哭闹，睡觉时出汗多，出牙迟，学坐学站延迟等，这些都是宝宝缺钙的表现。家长应该及时给宝宝补充维生素D和钙剂，多带其户外活动。

　　患者应立即就诊正规医院进行胃镜等相关检查，排查疾病因素；若确诊胃炎所致，应遵医嘱服用胃粘膜保护剂、抗生素、止痛等药物进行治疗。患者还可大量饮用热水辅助治疗。