慢性腹泻近二十年怎么办？

　　引起习惯性腹泻的原因有很多，比如大脑过度劳累、工作压力过大、饮食不当、腹部受凉等，常见的临床症状有很多，比如腹痛、腹泻、便急等。习惯性腹泻是一种功能性疾病，患者需及时配合医生治疗，防止出现脱水的情况。

　　腹泻严重需要去医院进行大便常规的化验，根据病因进行针对性的治疗。如果是饮食不洁、受凉等原因导致的腹泻，可以口服止泻的药物进行治疗，如蒙脱石散，并且增加饮水量，及时补充补液盐。其次，如果是病毒感染等因素引起的腹泻，需要使用抗生素进行治疗。

　　男人同房后总腹泻，考虑是同房的过程中受凉，或者是患有慢性肠胃炎引起的腹泻症状，或存在同房的过程中，交感神经兴奋，导致腹部肌肉痉挛引起。如果没有腹痛等不适症状，观察即可。

　　轻型腹泻一般不会出现脱水、电解质紊乱的情况，治疗的时间较短，大便稀薄次数也较少。而重型腹泻一天大便15次以上，伴有脱水、电解质紊乱的情况，治疗的时间较长，需要给予补液治疗。

　　鱼腥草水具有清热解毒等功效，其味辛，性寒，凉，大量的喝鱼腥草水会出现腹泻的症状，尤其是脾胃虚弱的患者，会加重腹泻的情况。需要在医生的指导下合理食用鱼腥草水，并且明确药物禁忌。

　　喝红豆薏米粥出现腹泻的症状，主要考虑是肠胃虚弱造成的情况，由于薏米具有利尿祛湿、清热解毒等功效，会对胃肠道产生一定的刺激所致。另外不能排除是肠易激综合征或者急性肠胃炎引起腹泻的情况。

　　喝煮沸的酸奶不会出现腹泻的症状，但是不建议加热酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌成分，加热后乳酸菌会被消灭，使酸奶失去营养价值。一般建议在饭后两小时左右喝酸奶，可以促进胃肠道蠕动。

　　便秘和腹泻交替出现，一般是因为大肠息肉、糖尿病等病症，引起胃肠道消化系统紊乱，导致便秘和腹泻交替出现。还有一种情况是肠道出现肿瘤，胃肠道神经受损，也会导致便秘和腹泻交替出现。

　　长期腹泻考虑是食用了生冷的食物，或没有做好腹部保暖工作造成的。此外，也可能是患有急性肠炎，或脾胃虚弱造成的。建议：您在腹泻的时候需要多补液，并可以遵医嘱服用止泻药物治疗。

　　腹泻的患者在日常饮食上需要避免食用辛辣刺激的食物，可以选择易于消化的食物食用，比如小米、大米粥、蔬菜粥等，也可以食用热汤，比如西红柿蛋汤、蔬菜汤等。另外可以食用橘子，有补钾的效果。