孕妇山楂可以吃吗?

李立杰 2025-06-27 00:28:26 1

  孕妇要尽量防止吃山楂,山楂对子宫有轻微的刺激作用,能够造成子宫平滑肌收缩,加剧流产、早产的发生概率。而且,山楂中含有鞣酸物质,容易和铁分子结合,使人体很难吸收铁分子,长时间下去容易造成孕期发生缺铁性贫血现象。同时,山楂吃太多,容易造成胃酸增多,使孕妇表现出消化不良的情况,加重胃肠道不适。因此,孕妇最好防止吃山楂。孕妇尽量多吃新鲜的水果蔬菜,以及蛋白质含量丰富的食物,保证营养均衡,满足胎儿的营养需求,注意防止吃辛辣、刺激性的食物。

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