经常喝蜂蜜水会发胖吗？

　　服用褪黑素一般不会出现发胖的现象，褪黑素是由脑松果体分泌而成，其可以起到改善睡眠质量的功效，比如缩短入睡时间、减少睡眠过程中觉醒的次数等作用。褪黑素可以抑制下丘脑-垂体-性腺轴，降低体内的促性腺激素、黄体生成素等数值，也可以调节神经内分泌免疫功能，部分患

　　偶尔吃螺蛳粉不会发胖。但是如果长期或者大量吃螺蛳粉，就会发胖。螺蛳粉是以米粉、螺蛳、油炸花生米等食物为主要原料制成，含有大量的油脂，热量相对比较高。如果一次性吃太多螺蛳粉，没有将身体中多余的热量消耗掉，热量就会转化成脂肪。螺蛳粉中含有大量的辣椒、盐、味

　　吃粉条可能会发胖。如果只是适量进食，基本不会对体型情况造成影响。但是在过量进食粉条的情况下，体内的脂肪含量就会升高，从而导致体型增胖。由于粉条中含有大量的碳水化合物，所以大量进食后，体内的碳水化合物就会转变成葡萄糖，从而导致体内血糖值升高，体内的糖分也

　　吃零食不一定会发胖，是否会发胖还需要视具体情况而定。比如平时吃的都是些低热量、低含糖量和低脂肪类的零食，比如蔬菜水果干、豆干等，在吃的不多的情况下，一般不容易导致机体发胖。而如果吃含糖量高或热量、脂肪含量较高的零食，比如薯片、虾条等油炸食品以及奶油蛋糕

　　吃雌二醇多久开始发胖因人而异，有些人可能服用几个月就出现体重增加的现象，有些人可能服用半年，甚至更长的时间才会出现体重增加的情况。如果在医生指导下短期按剂量服用雌二醇，一般不会发胖。如果长期服用雌二醇或者服用的剂量比较大，导致身体中水钠潴留，就会出现体

　　吃黑巧克力可能会发胖，因为黑巧克力中含有较多的热量，每一百克的巧克力中，大约有六百卡左右的热量。因此，如果适当进食，可能不会发胖。但是如果过度进食，热量就会不断在体内堆积，转化成脂肪，导致体型增胖。如果想预防变胖，建议平时保持低热量、低脂肪的饮食习惯，

　　经常吃面条一般是不会发胖的，面条中的脂肪和热量并不高，而且容易消化，进食面条后可以出现饱腹感，从而减少对其它主食的摄入，还有养胃的功效。但如果经常大量吃面条，则有可能会导致身体发胖，面条中含有葡萄糖，在大量进食后葡萄糖会在体内堆积，如果不进行运动，葡萄

　　晚上适量吃酸奶不会发胖。酸奶中含有大量的蛋白质、矿物质等营养物质以及益生菌，可以调节胃肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有助于身体中毒素的排出。晚上少量吃酸奶对身体有好处。但是要注意如果在减肥期间，晚上最好吃无糖、低脂的酸奶。另外注意不要在睡觉之前吃酸奶，可以

　　适量食用南瓜子不会导致机体发胖。南瓜子中的脂肪含量较少，属于低卡路里的食物，且南瓜子中含有胡萝卜素、镁元素、维生素以及其他微量元素，食用后还可以有效促进胃肠道蠕动，对身体有很多好处。但是，如果一次性大量食用南瓜子，则会导致热量聚集，长此以往就会出现长胖

　　经常喝蜂蜜水一般不会发胖。蜂蜜中含有大量的糖分、氨基酸、维生素和矿物质，但是脂肪含量较少，可以起到美容养颜、润肠通便的效果，从而促进体内废物和毒素的排泄。但是如果患者每次食用过量的蜂蜜，糖分摄入过量，可能会在一定程度上影响体重。患者应该控制蜂蜜的摄入，