每天睡醒浑身酸痛怎么回事?

闫秀中 2025-06-29 14:22:44 2

  患者肌肉酸痛与睡觉身体着凉有关,可影响机体肌肉血液循环,导致酸痛症状出现,经过一段时间的热敷,是可以缓解的。另外,患者睡觉前进行剧烈运动,或白天过度劳累,导致身体肌肉负荷过重、乳酸堆积,休息后也会出现肌肉酸痛的表现。另外,患者如果有肾虚的问题,也会肌肉酸痛,与患者长期熬夜、性生活不节制有一定关系。患者目前要注意休息,针对酸痛的肌肉部分进行按摩,并多吃些补肾的食物。

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