左边臀部至整条腿酸痛

如果健身完后出现肌肉酸痛属于一种正常生理现象，因为大量乳酸堆积会出现此种症状。可以通过温毛巾热敷促进局部血液循环加快，促进乳酸代谢后症状可以得到缓解。肌肉酸痛也可以使用非甾体类消炎止痛药物对症处理；另外也可以通过康复理疗达到缓解症状目的。

手脚酸痛病因主要包括以下几点：一、出现手脚酸痛时常由于代谢物乳酸增生过多，如剧烈运动后患者会出现手脚酸痛明显，此时可以多休息症状可缓解。二、出现手脚酸痛时也可能是由于感冒病毒感染或肿瘤、甲亢等慢性消耗性疾病所出现的症状。所以应该及时就诊医院完善相关检查，明

出现肩膀后背酸痛的现象，多数是人体活动量比较大，肩膀后背肌肉组织发生劳损，进而影响局部正常的酸性物质分解代谢，最终造成乳酸堆积所致。此外，如果处在潮湿寒冷的环境时间比较长，会影响肩膀、后背肌肉的血循环，还会使血流速度减缓，造成肌肉吸收养分障碍，所以也会导致

要想缓解运动后的肌肉酸痛，首先要适当的休息，能够使紧张肌肉适当的放松，肌肉产生的乳酸会逐渐减少，酸痛症状也会逐渐缓解。另外可以在专科的医生指导下，进行适当的按摩，能够起到活血化瘀、消肿止痛，对于促进排除肌肉内的酸性物质，缓解酸胀疼痛等症状是比较好的。另外，

早上起来出现的全身酸痛无力，最常见的有可能是夜晚睡觉时睡眠姿势不佳，比如侧卧位或者是仰卧位造成的肌肉长时间压迫引起的酸痛，甚至没有力量，当早晨起来以后，适当活动能够起到活血化瘀之后，可能全身酸痛的症状能够有效的缓解。另外，有的患者比如，受凉之后引起的上呼吸

右肩膀酸痛的原因有很多，比如患有右侧肩周炎的时候，容易出现肌肉黏连的现象，进而会导致乳酸堆积，最终引起右肩膀酸痛、肿胀。此时，患者肩关节的活动范围也会变小。病人右侧肩袖受到损伤时，也会出现右侧肩膀酸痛的现象。同时，右侧肩关节软骨炎、肌腱炎等疾病均会造成上述

出现肩膀酸痛的症状可能是肩部着凉或者有慢性损伤，进而影响乳酸等物质排泄所致。此时，患者的肩膀部位可能无法正常活动。如果患有肩周炎，也会出现上述情况。出现肩膀酸痛的症状时，可以给予局部热敷，也可以通过烤电、理疗等方法疏通肩部经络，使乳酸正常排泄，进而减轻酸痛

右侧臀部酸痛，最常见的原因，有可能是梨状肌综合症，这种情况在临床当中是比较常见，如果出现这种情况，最好采取局部封闭，能够缓解臀部酸痛的症状，另外一种原因临床当中，也可能是由于早期的坐骨神经疼痛，表现为右侧的臀部酸胀疼痛，有可能向远处下肢足跟出现放射性疼痛，

全身关节酸痛，有以下几种原因引起：第一、过度疲劳、劳累。如果一次性大量运动或者过度体力运动，可以导致全身关节酸痛。注意休息，适当多饮水以及口服碱性饮料，多数能够缓解。第二、病毒感染。患有感冒时也会引起全身关节酸痛，可以口服抗病毒药物进行治疗。第三、骨质疏松

没运动大腿肌肉酸痛，一般是由于以下几种常见原因所造成：第一、腰椎疾病压迫相应的神经根所引起，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症以及腰椎滑脱症等，伴有下肢的麻木不适等表现，结合CT以及核磁共振检查可进一步明确诊断。第二、股外侧皮神经炎可导致没运动大腿肌肉酸痛，一般