牙垢是由食物残渣等在牙齿表面沉积形成的坚硬黄色物质，不能通过刷牙或牙线去除，需洗牙、刮治等专业清洁，同时保持良好的口腔卫生习惯和饮食调整也很重要。
牙垢是一种坚硬的黄色物质，由食物残渣、细菌、唾液和其他物质在牙齿表面沉积形成。牙垢不能通过刷牙或使用牙线去除，需要专业的清洁方法。以下是一些去除牙垢的方法：
1.洗牙：洗牙是去除牙垢最常用的方法之一。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，使牙齿恢复洁白。洗牙通常由牙医或口腔卫生员进行。
2.刮治：如果牙垢比较严重，洗牙可能无法完全去除，需要进行刮治。刮治是使用特殊的工具，如刮刀或超声器械，去除牙齿表面的牙菌斑和牙石。刮治通常需要在局部麻醉下进行。
3.家庭护理：除了专业清洁外，保持良好的口腔卫生习惯对于去除牙垢也非常重要。建议每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，并定期更换牙刷。
4.饮食调整：一些食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，容易导致牙齿染色，增加牙垢的形成。建议减少这些食物和饮料的摄入，同时多吃富含维生素C和钙的食物，有助于保持牙齿健康。
总之，去除牙垢需要专业的清洁方法和良好的口腔卫生习惯。如果牙垢问题严重，建议咨询牙医或口腔卫生员，了解更多的治疗方法。
