儿童近视400度属于中度近视,可采取配镜、改变用眼习惯、调整饮食、定期复查、采取近视防控措施等方法控制近视发展。
儿童近视400度属于中度近视,需要及时采取措施控制近视的发展,以下是一些建议:
1.佩戴眼镜:建议及时佩戴眼镜,以矫正视力,避免近视进一步加深。眼镜的度数应根据散瞳验光的结果进行调整,确保配镜的准确性。
2.改变用眼习惯:
控制用眼时间:避免长时间近距离用眼,如看书、看电视、玩手机等,每20分钟后,应远眺20英尺(6米)以外至少20秒。
保持正确的读写姿势:眼睛离书本一尺(33厘米),胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸(3.3厘米)。
增加户外活动:每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分暴露在阳光下,有助于预防和控制近视。
3.调整饮食:保证营养均衡,多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如蔬菜、水果、鱼类等。
4.定期复查:建议每3-6个月进行一次散瞳验光,以了解近视的发展情况,并及时调整治疗方案。
5.采取近视防控措施:如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是,近视的发展是一个渐进的过程,需要家长和孩子的共同努力。同时,如果孩子的近视度数不断加深,或出现其他眼部问题,应及时就医,以便采取更有效的治疗措施。