急性肠胃炎通常1-3天可好转，具体时间因人而异，取决于病情严重程度和治疗方法。可采取补充水分、饮食调整、注意休息、避免滥用药物、就医治疗和注意个人卫生等措施促进恢复。
急性肠胃炎通常可以在1-3天内好转，但具体时间因人而异，取决于病情的严重程度和治疗方法。以下是一些帮助急性肠胃炎快点好的建议：
1.补充水分：急性肠胃炎会导致身体失去大量水分和电解质，因此及时补充水分和电解质非常重要。可以多喝水或口服补液盐溶液，以防止脱水和电解质紊乱。
2.饮食调整：在肠胃炎症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、鸡肉、面包等。逐渐恢复饮食时，应从易消化的食物开始，逐渐增加食物的种类和量。
3.注意休息：休息是身体恢复的重要条件。尽量避免过度劳累和紧张，保证充足的睡眠。
4.避免药物滥用：除非医生建议，否则应避免自行使用抗生素或其他药物。这些药物可能会对肠道菌群造成影响，延长病情。
5.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会根据病情给予适当的药物治疗，如抗生素、止泻药等。
6.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触食物前后。避免食用不洁食物和水。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇以及患有其他基础疾病的人群，急性肠胃炎可能会更加严重或引起其他并发症。因此，这些人群在出现症状时应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
此外，急性肠胃炎的预防也非常重要。保持良好的饮食习惯，避免食用过期、变质的食物，注意饮食卫生，勤洗手等都有助于预防急性肠胃炎的发生。
