经常胃部不适可能是饮食不规律、压力大、药物副作用、胃部疾病或其他健康问题引起的，建议及时就医，同时注意饮食、减压、避免药物副作用、定期体检。
最近老是感觉胃不舒服，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导致胃部不适。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑情绪可能会影响神经系统，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
3.药物副作用：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等，可能会对胃部造成刺激，引起不适。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致胃部疼痛、不适、消化不良等症状。
5.其他健康问题：某些其他健康问题，如胆囊疾病、胰腺炎等，也可能引起胃部不适。
如果经常出现胃部不适，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点：
1.饮食调整：保持饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.减轻压力：学会放松自己，避免长期处于紧张、焦虑的状态，可以通过运动、冥想、旅游等方式来减轻压力。
3.避免药物副作用：如果正在服用某些可能对胃部有刺激的药物，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，胃部不适可能是多种原因引起的，如果经常出现胃部不适，建议及时就医，以便早日恢复健康。
