孕晚期消化不良、胃不舒服可能与子宫增大、激素变化、饮食改变等有关，可通过调整饮食、适当运动、改善生活习惯、药物治疗等方法缓解。
孕晚期消化不良、胃不舒服可能与子宫增大、激素变化、饮食改变等有关。治疗方法包括调整饮食、适当运动、改善生活习惯、药物治疗等，以下是具体介绍：
1.调整饮食：
少食多餐：胃内食物过多可导致胃内压力增加，从而引起胃不舒服。因此，应采取少食多餐的饮食方式，以减轻胃部负担。
避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或产气过多的食物，以免刺激胃黏膜，加重消化不良症状。
选择易消化食物：可多吃一些易消化的食物，如粥、面条、馒头、面包等，以减轻胃肠道负担。
注意营养均衡：在保证营养均衡的前提下，尽量选择自己喜欢的食物，以增加食欲。
2.适当运动：
散步：饭后可适当散步，不仅能促进胃肠蠕动，还可帮助食物消化。
瑜伽：一些简单的瑜伽动作，如孕妇瑜伽，也可增强腹部肌肉力量，促进胃肠蠕动。
凯格尔运动：凯格尔运动可以增强盆底肌肉的力量，有助于缓解孕期可能出现的漏尿问题，还可以促进肠胃蠕动。
3.改善生活习惯：
保持心情愉悦：紧张、焦虑等不良情绪可导致胃肠功能紊乱，加重消化不良症状。因此，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
注意保暖：胃部受凉可导致胃痉挛，从而引起胃痛、胃胀等症状。因此，应注意胃部保暖，避免着凉。
戒烟戒酒：吸烟和饮酒可损伤胃黏膜，加重消化不良症状。因此，应戒烟戒酒。
4.药物治疗：
胃黏膜保护剂：如果消化不良症状较为严重，可在医生的指导下使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，以保护胃黏膜。
促胃肠动力药：如果消化不良症状主要表现为腹胀、恶心等，可在医生的指导下使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，以促进胃肠蠕动，缓解症状。
益生菌：益生菌可调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，从而缓解消化不良症状。如果消化不良症状与肠道菌群失调有关，可在医生的指导下使用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
需要注意的是，在孕晚期，应尽量避免使用对胎儿有影响的药物。如果消化不良症状较为严重，或经上述治疗后症状无明显缓解，应及时就医，以免延误病情。此外，在治疗过程中，应密切关注胎儿的情况，如有异常，应及时就医。
总之，孕晚期消化不良、胃不舒服是一种常见的孕期不适症状，通常不需要特殊治疗，但如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意调整饮食、适当运动、改善生活习惯等，以缓解症状。
