湿热和上热下寒的症状、病因和治疗方法不同，需辨证论治，日常需注意饮食和心情。
湿热和上热下寒是两种不同的中医病理概念，它们的症状、病因和治疗方法都有所不同。
湿热是指体内湿邪和热邪同时存在的病理状态。湿邪多由外感六淫之湿邪侵袭人体，或过食生冷、肥甘厚味等食物，导致脾失健运，湿邪内生；热邪则多由外感风热、温热之邪，或情志过极化火，导致体内阳气亢盛，热邪内生。湿热证的主要症状有发热、身热不扬、口苦、口渴、尿黄、舌红苔黄腻等。治疗方法主要是清热利湿，常用的中药有黄芩、黄连、栀子、茵陈、泽泻等。
上热下寒是指上部有热，下部有寒的病理状态。上热多由情志失调、肝郁化火，或过食辛辣、温热之品，导致心火亢盛；下寒则多由肾阳不足，不能温煦下焦，或脾肾阳虚，不能运化水湿，导致下焦虚寒。上热下寒证的主要症状有口干、口苦、心烦、失眠、舌红苔黄、下肢冷痛、大便稀溏等。治疗方法主要是清上温下，常用的中药有黄连、肉桂、附子、干姜等。
需要注意的是，中医的病理概念是非常复杂的，需要根据具体情况进行辨证论治。如果出现身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食清淡，避免过食辛辣、油腻、生冷等食物，保持心情舒畅，避免情志失调。
