子宫切除后如何锻炼自主小便

黄亚珍 2025-06-28 15:04:58 1

  子宫切除后可通过腹肌训练、提肛运动、排尿中断训练等方式来锻炼自主小便。

  患者处于仰卧位,通过间歇性抬腿并配合腹式呼吸的方式进行训练能够锻炼腹肌力量,有助于改善自主排尿能力。

  患者日常进行提肛运动能够锻炼盆底肌肌力,从而训练患者自主排尿的能力。

  患者在排尿过程中故意中断排尿并反复多次进行,能够提高尿道括约肌张力,锻炼对排尿的控制能力。

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