坐飞机时，外界气压变化可能导致耳鸣，可采取吞咽、咀嚼、捏鼻鼓气、戴耳塞、张口、深呼吸等方法缓解，特殊人群需注意，婴幼儿乘机可喂奶或喂水。
坐飞机时，外界气压变化可能导致耳鸣。以下是一些缓解方法：
1.吞咽、咀嚼：通过吞咽、咀嚼等动作，促进咽鼓管开放，缓解耳鸣。
2.捏鼻鼓气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后用力向耳朵方向吹气，使鼓膜向外膨隆，改善耳鸣。
3.戴耳塞：佩戴合适的耳塞，减少耳部压力变化，缓解耳鸣。
4.张口：保持嘴巴张开，可缓解耳部压力，减轻耳鸣。
5.深呼吸：深呼吸可帮助放松身体，缓解耳鸣。
6.药物治疗：如果耳鸣严重，可在医生指导下使用药物治疗。
对于特殊人群，如患有耳部疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病等的人群，坐飞机时更应注意保护耳朵。这些人群在乘机前应咨询医生，了解相关注意事项，并根据医生建议进行预防和治疗。此外，婴幼儿在乘机时也需要特别关注，因为他们的耳部结构尚未完全发育，更容易受到气压变化的影响。家长可以在乘机前给孩子喂奶或喂水，缓解耳部压力，也可以使用安抚奶嘴等工具，减少孩子的哭闹和不适。
总之，坐飞机时出现耳鸣是一种常见的现象，但对于一些人群来说可能会更加严重。通过采取上述措施，可以有效缓解耳鸣，保障乘机安全和舒适。
