膝盖弯曲时疼痛的原因可能有半月板损伤、髌骨软化症、关节炎、韧带损伤、滑膜囊炎、肌肉劳损或拉伤等，也可能是其他原因。就医检查后，医生会根据具体情况制定治疗方案。在等待就医期间，应注意休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和保持适当体重。
膝盖弯曲时疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，它可以缓冲压力并增加膝关节的稳定性。半月板损伤可能导致膝盖弯曲时疼痛、卡顿或肿胀。
2.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨（大腿骨）之间的软骨磨损或损伤，可能导致髌骨软化症。这种情况下，膝盖弯曲时会感到疼痛，尤其在上下楼梯或下蹲时更为明显。
3.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等关节炎疾病可以影响膝关节，导致炎症和疼痛。膝盖弯曲时的疼痛可能是关节炎的常见症状之一。
4.韧带损伤：膝关节的前后交叉韧带或侧副韧带损伤可能导致膝盖不稳定，进而引起弯曲时的疼痛。
5.滑膜囊炎：滑膜囊炎是滑膜组织的炎症，常发生在膝盖周围。炎症可能导致膝盖肿胀和疼痛，尤其在弯曲时更为明显。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用或受伤的肌肉可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起膝盖弯曲时的疼痛。
7.其他原因：膝关节的感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能导致膝盖弯曲时的疼痛。
如果膝盖弯曲时疼痛持续存在或加重，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
休息：避免过度使用膝盖，尤其是引起疼痛的活动。尽量减少长时间站立、行走或上下楼梯。
冰敷：在疼痛发作时，可以用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或外用药物来缓解疼痛和炎症。
物理治疗：物理治疗师可以提供适当的治疗方法，如热敷、按摩、电疗等，以帮助缓解疼痛和恢复膝关节的功能。
保持适当的体重：过重会增加膝关节的负担，导致疼痛加重。保持健康的体重有助于减轻膝关节的压力。
需要注意的是，不同原因导致的膝盖弯曲时疼痛需要不同的治疗方法。在没有明确诊断之前，不要自行进行治疗或使用偏方。遵循医生的建议进行治疗，并在治疗过程中注意观察症状的变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，老年人、运动员、肥胖者以及有膝关节病史的人群更容易出现膝盖弯曲时的疼痛，应更加关注膝关节的健康，定期进行检查和保养。
