胫腓骨骨折的护理常规包括心理护理、病情观察、体位护理、疼痛护理、皮肤护理、康复训练、并发症预防、饮食护理和出院指导。
当发生胫腓骨骨折时，需要及时进行治疗和护理。以下是胫腓骨骨折的护理常规：
1.心理护理：患者可能会因为疼痛、行动受限等原因而产生焦虑、恐惧等情绪。护理人员应关心患者，耐心倾听其主诉，给予心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。
2.病情观察：密切观察患者的生命体征、患肢肿胀程度、感觉运动等情况，注意有无血管、神经损伤的表现。如有异常，应及时报告医生并协助处理。
3.体位护理：抬高患肢，以促进血液回流，减轻肿胀。可使用软垫将患肢垫高15°~30°，注意保持肢体的中立位或轻度外展位。
4.疼痛护理：疼痛剧烈时，可根据医嘱给予止痛药物。同时，可采用转移注意力、深呼吸等方法缓解疼痛。
5.皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，勤翻身，避免长时间受压，预防压疮的发生。
6.康复训练：骨折愈合后，应根据患者的恢复情况进行康复训练。包括早期的肌肉收缩、关节活动度练习，以及后期的负重训练等。康复训练应循序渐进，避免过度劳累。
7.并发症的预防：胫腓骨骨折后，可能会出现各种并发症，如感染、肌肉萎缩、关节僵硬等。护理人员应注意预防这些并发症的发生。鼓励患者多饮水，预防感染；指导患者进行肌肉收缩和关节活动，预防肌肉萎缩和关节僵硬；协助患者进行功能锻炼，促进康复。
8.饮食护理：给予富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，以促进骨折的愈合。鼓励患者多饮水，防止便秘。
9.出院指导：告知患者出院后的注意事项，如继续进行康复训练、定期复查、避免患肢负重等。如有不适，应及时就医。
总之，胫腓骨骨折的护理需要全面、细致、耐心。通过精心的护理，可以帮助患者减轻痛苦，促进康复，提高生活质量。
